鼻塞,证名。鼻腔阻塞,多兼呼吸不利,并可影响嗅觉。鼻塞多属外感所致,故一般在解表、驱寒、祛风、清肺等治法后,均可缓解。参见感冒、伤风等条。鼻塞是耳鼻咽喉科常见的症状之一,最常见的原因包括鼻炎,鼻中隔偏曲,鼻息肉,鼻窦炎等。理论上来说,鼻塞都可以通过不同的治疗方法进行解决。

鼻塞怎么调理好(鼻塞家庭疗法有妙招)(1)

治疗方法

严寒冬季,室内外温差大,稍不留意易感冒。外出锻炼完,或干活中间休息,若不及时保暖,也易鼻塞头疼。介绍鼻塞家庭疗法5种。

煎熏法:

将葱白一小把或将葱头(洋葱)三四个切碎煎汤,用鼻吸热气,或将食醋烧开吸醋气,疗效都较好。

鼻塞怎么调理好(鼻塞家庭疗法有妙招)(2)

侧卧按摩法:

左侧鼻塞向右卧,右侧鼻塞向左卧,用双指夹鼻按揉双侧迎香穴1~2分钟,鼻塞可除。

鼻塞怎么调理好(鼻塞家庭疗法有妙招)(3)

热敷法:

用热毛巾敷鼻,或用电吹风对着鼻 孔吹热风,吹双侧太阳穴、风池穴、大椎穴,鼻塞可解。

鼻塞怎么调理好(鼻塞家庭疗法有妙招)(4)

变位法:

这种方法适用于婴儿,婴儿鼻塞时,常哭闹不停,这时可将婴儿竖直抱起,很快便能安然入睡。

迎香穴取穴方法:

取穴时一般采用正坐或仰卧姿势,迎香穴位于人体的面部,在鼻翼旁开约一厘米皱纹中(在鼻翼外缘中点旁,当鼻唇沟中)。

鼻塞怎么调理好(鼻塞家庭疗法有妙招)(5)

鼻塞 - 护理方法

(1)自我按摩

患者平坐,用拇、食两指在鼻翼两侧自上而下揉摩3分钟,再揉压迎香穴1分钟,当鼻腔有热感时气息就通。每隔2-3小时做一次,2天后鼻塞自然消失。若为重感冒引起轻度发热的鼻塞,配风池穴、合谷穴按摩也有一定帮助。

鼻塞怎么调理好(鼻塞家庭疗法有妙招)(6)

(2)蒸熏法

以食醋20毫升,加热蒸发,患者吸入蒸气,鼻塞自解。也可用葱白或洋葱切碎煮沸,自然呼吸,吸入葱白、洋葱的水蒸汽,过不久能消除鼻塞。

鼻塞怎么调理好(鼻塞家庭疗法有妙招)(7)

(3)填塞法

用热毛巾敷鼻,每次-10分钟,每日3次,有一定效果。

鼻塞怎么调理好(鼻塞家庭疗法有妙招)(8)

济世良医原创文章未经作者允许不得转载

了解更多可以关注

微博:@济世良医理疗馆

济世良医健康管理(jishiliangyi)

每日更新健康养生常识

,