朔风乍起，一些人在感觉到皮肤越来越干燥的同时，还会经常觉得瘙痒。当前是皮肤瘙痒症的高发季节。
皮肤瘙痒是许多皮肤病共有的一种自觉症状，如仅有皮肤瘙痒而无原发性皮肤损害时就称为皮肤瘙痒症，中医称之为风瘙痒。此症多发于秋冬季节，尤其多发于老年人。
虽不算大病，可实在令人心烦
瘙痒虽不是什么大病，可痒起来实在令人心烦。有的瘙痒可以忍受，有的则自觉剧痒，需用铁刷子刷皮肤或热水洗烫，直至皮肤出血而感到疼痛时，痒感才暂时减轻。往往晚间症状加剧，折磨得患者难以入睡。皮肤瘙痒症往往由于情绪激动、温度改变、饮酒或食用辛辣食物后加重。瘙痒可分为持续性或阵发性，程度轻重不一。瘙痒的时间长短不一，有的长达数小时，短的持续几分钟即可过去。
因为瘙痒，长期反复搔抓，可使皮肤上出现抓痕、血痂、皲裂、色素沉着，甚至出现苔藓样改变或湿疹样改变，导致皮肤变厚、粗糙，甚至抓破后引起继发皮肤感染。
最常见原因是皮肤护理不当
很多内外因素都可以引起瘙痒症，常见的有：环境因素(季节、温度、湿度等)；生活习惯(洗浴习惯、使用的清洁护肤品、穿着衣物等)；个体皮肤性状(如老化情况、干燥度等)；神经精神因素(如情绪紧张、焦虑、激动、抑郁等)；系统性疾病(如肝肾疾病、血液病、内分泌和代谢病等)；药物副作用或食物过敏等。但皮肤瘙痒症最常见原因是皮肤护理不当造成的。在北方，冬季洗澡太勤是引起皮肤瘙痒的重要原因之一。随着表皮的新陈代谢，最上层的角质细胞不断脱落。洗澡时皮肤被水浸泡后，角质层含水量增加，变得松散，此时用力搓后角质细胞集中脱落就是人们常说的“泥”。而经常热水浸泡搓洗，可以导致正常角质细胞的过多脱落及皮脂膜的变薄，使皮肤屏障被破坏。因此，冬季经常搓澡在干燥的北方是一种生活误区，也是引起皮肤瘙痒的最常见诱因。
如何预防皮肤瘙痒呢？
皮肤覆盖于人体表面，是人体的天然外衣，皮肤最外层的是角质层，角质层上面有一层皮脂膜，角质层对于皮肤屏障功能的完整起较重要的作用，皮脂膜对皮肤起保湿作用。角质层和皮脂膜可以防止皮肤水分的丢失。预防皮肤瘙痒，最根本的一条就是保持皮肤的濡润。除了夏季之外，不要洗澡太勤，更不要用热水、毛巾、肥皂用力搓澡。
每次洗完澡后，在经常感觉瘙痒的部位适当涂抹一些含有少量油脂的润肤液，可以有效地减轻瘙痒。养成定时定量喝水的习惯。冬季室内采暖时不要使室温过高，运用加湿器或种植花草等，以保持室内适宜的湿度，减少皮肤水分的蒸发。克制搔抓。搔抓不仅使皮肤破损，容易发生感染，而且长期反复搔抓会使局部皮肤变得肥厚、粗糙，局部的感觉神经因反复刺激而更加兴奋、敏感，使瘙痒进一步加重。这样就会步入越痒越抓、越抓越痒的恶性循环当中。如果实在痒得难忍可以轻轻拍打，或用冷水湿敷。
长期以来，许多人发生皮肤瘙痒就使用市售的各种药膏，而大部分此类药膏含皮质类固醇激素。患者往往用后感觉止痒效果不错而长期应用，却不了解外用皮质激素有很大的副作用。所以发生皮肤瘙痒症不能随便使用激素制剂，应到医疗机构接受正规治疗。
,
