宫保菜,味觉辣香酸甜,吃在嘴里滑嫩,用来拌饭或是下酒都非常合适!宫保鸡丁相信大家一定都不陌生,花生米遇上鲜嫩的鸡肉,让很多人深爱不已。但是你知道这“宫保”是什么意思吗?其实,宫保是明、清各级官员的虚衔,宫保鸡丁的发明人丁宝桢是清咸丰年间进士。丁宝桢很喜欢吃辣椒与猪肉、鸡肉爆炒的菜肴,在山东任职时,就命家厨制作“酱爆鸡丁”等菜,很合胃口,后来到了四川,大兴水利,百姓感其德,献其喜食的炒鸡丁,名曰“宫保鸡丁”。

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宫保鸡丁

图文 | 薄荷糖的味道

鸡腿4个胡萝卜半根杏鲍菇2个葱段少许油一勺熟花生米适量料酒一勺宫保鸡丁调料包2袋

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1. 这个牌子的很好吃,里面有一包辣椒、一包酱料,一包腌肉的粉粉,我配菜多用2袋调料包正好。

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2. 鸡腿去皮,很容易,一拉就下来了,再用剪刀剪去筋膜,切成小块。

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3. 鸡块加一勺油、一勺料酒,一包腌肉的粉,抓匀备用。

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4. 胡萝卜和杏鲍菇切丁,大葱切小段。

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5. 海氏多功能锅中放少许油,下胡萝卜和杏鲍菇。

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6. 炒至断生捞出。

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7. 再倒入适量油,把鸡肉丁炒至变色,炒熟,装出备用。

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8. 将辣椒花椒、葱段爆香。

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9. 再倒入蔬菜丁和鸡肉丁,放入酱料,炒匀。

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10. 出锅前来点熟花生米。

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11. 来几颗葱段,装盘开吃!

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12. 是不是超简单啊?吃货们动手试一下哦,真的超好吃!

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13. 麻辣诱惑。

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14. 超级下饭的。

小窍门:

1、鸡胸切丁简单点,但鸡腿肉更嫩。

2、杏鲍菇居然很好吃,第一次放,下次多来一点。

3、鸡腿和配料多的话,一包调料肯定不够,2包正好,味道香浓,跟饭店一样好吃!

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宫保虾仁

图文 | 英英菜谱

冰鲜虾300克花生米100克豌豆苗50克黄酒10克姜蒜各10克葱20克酱油15克白糖20克醋15克干辣椒15克花椒40粒盐适量红油适量

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1. 备食材:冰鲜虾去壳去虾线,花生用开水泡好去皮。葱切丁,蒜姜切片,干辣椒切段,豌豆苗切段。

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2. 虾仁中放黄酒、盐拌匀,将少许蛋清和淀粉调成糊放入虾仁中。

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3. 调宫保汁:碗中放酱油、黄酒、白糖、醋、适量的盐和湿淀粉调糊。

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4. 准备红油。

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5. 花生米用小火温油炸脆备用。

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6. 锅中加适量的清水烧开,倒入虾仁,打散后立刻捞出。

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7. 锅中倒油,五成热时放入虾仁过一下油捞出。

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8. 炒锅烧热,倒入红油,量要比平时炒菜的稍多一些。先放入花椒煸5秒钟,再放入干辣椒煸至棕红色。

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9. 放入虾仁、姜、蒜翻炒均匀,再放入葱丁。

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10. 烹入宫保汁。

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11. 放花生米和碗豆苗段翻炒几下出锅。

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宫保年糕

图文 | 緣豆兒

年糕200克胡萝卜1小段香辣花生米小半碗小葱2根干辣椒5只花椒少量酱油2汤匙香醋2汤匙料酒1汤匙糖半茶匙淀粉少量盐适量油适量

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1. 准备好材料。

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2. 年糕切小丁,沥干或吸干水分。

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3. 胡萝卜去皮切小丁;干辣椒切段;葱切粒;花椒洗净。

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4. 酱汁兑好待用:酱油,醋,料酒,糖,盐和适量淀粉加1勺水拌匀。

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5. 锅中加油烧热,放入年糕丁煎煸至焦黄。

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6. 炒锅加油烧热,入花椒炒出香味开始变黑就去掉。

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7. 加入干辣椒和葱白炒香后倒入胡萝卜丁略炒。

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8. 倒入炸好的年糕丁炒匀,倒入兑好的汁,炒至浓稠所有材料裹上汁。

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9. 倒入花生米炒匀撒上葱花即可。

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宫保鱼丁

图文 | 美食妃英理

黄花鱼1条葱1根干辣椒3个杭椒1根花生20g油适量味极鲜1勺淀粉半勺蚝油半勺盐半匙清水3勺糖1勺醋1勺

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1. 准备鱼,少刺肉质紧的鱼都可以。

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2. 葱,辣椒,杭椒,切段备用。

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3. 片下鱼肉,去刺。

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4. 切丁,加入味极鲜,蚝油,淀粉,盐抓匀腌制15分钟。

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5. 味极鲜,蚝油,糖,醋,盐,清水加入碗中,调汁备用。

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6. 花生米炒熟备用。

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7. 起锅热油,下鱼丁翻炒1分钟盛出备用。

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8. 留底油,下葱,辣椒,杭椒炒香。

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9. 倒入花生米。

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10. 倒入鱼丁翻炒均匀。

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11. 倒入调汁,翻炒均匀即可。

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12. 盛盘。

小窍门:

鱼要选择少刺肉质紧的。

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宫保豆腐

图文 | 梦桃缘

香醋2匙生抽2匙老豆腐380克干辣椒5克彩椒3个熟花生米100克朝天椒3个老抽半勺盐1勺熟芝麻1勺淀粉1勺白糖1勺食用油适量

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1. 主材料:老豆腐,彩椒。

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2. 将三个彩椒各取半个就够了,洗净切小丁。

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3. 豆腐和干辣椒也切成小丁。100克的熟花生米,另取个小碗打入1勺白糖,2勺香醋、2勺生抽、半勺老抽、1勺盐、和1勺淀粉拌匀成香汁料备用。

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4. 上锅入适量油,将豆腐丁煎至金黄色。

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5. 煎好的豆腐丁盛出。

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6. 再起锅入适量油,先爆香干辣椒。

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7. 加入彩椒炒至半熟时,加入一丁点的盐炒均。

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8. 再加入豆腐丁拌炒均匀。

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9. 接着加入之前调好的香汁料拌炒至收干汤汁。

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10. 最后加入花生米拌炒均匀离火。洒入1勺芝麻完成。

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11. 成品。

小窍门:

炒彩椒时,盐不要下太多,汁料里已经有盐在里头。3个彩椒各取一半就够了。

转自:美食天下

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