姬松茸含有活性的多糖体,通过增强单核巨噬细胞系统功能,从而增强人体免疫力,具有抑制细胞分裂和调节免疫系统的作用,阻挠干扰病毒生长。

虫草花是菌,姬松茸是菇,两者煲出的汤有种特殊的香气,味道鲜甜、滋阴补肾、补血清肠、提高免疫力,滋补两相宜,关键是汤特别好喝!

姬松茸虫草花鸡汤

姬松茸虫草花煲汤有什么功效(每天一道提高免疫力的美食)(1)

材料:虫草花20g、枸杞15g、鸡半只或鸡胸架一个、鸡松茸15g、生姜3片、盐少许

姬松茸虫草花煲汤有什么功效(每天一道提高免疫力的美食)(2)

做法:

1、准备好食材,清洗干净。

2、姬松茸、虫草花清洗干净后,用净水浸泡20分钟,记得泡的水不要倒,留着煲汤用。

3、将鸡剁成大块,用开水焯出血沫,再用冷水冲洗,捞出备用。

4、将泡好的姬松茸、虫草花和泡发的水一起倒进炖锅里,再放入洗干净的鸡块,加入姜片,盖上锅盖炖上2个小时,出锅加适量盐即可。(水要一次加够,不要中途加水,会影响汤的口感。)

备注:

1、可用鸡架代替半只鸡,经济实惠,一个大鸡架才十几块钱,这里我用的就是鸡架。

2、姬松茸和虫草花做前要先泡一泡,营养才更好,泡发的水有特殊的香气,不要倒煲汤用哦!

3、提醒一下,各种肉汤的嘌呤指数都很高,痛风病人或尿酸高的患者少食用肉汤。

超级好喝的一种汤,鲜掉眉毛,根本停不下来赶快试试吧!

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