立春后,多给孩子喝这汤,再贵也不要省,个头猛蹿,补钙护眼睛,身体变强壮

龙虎斑鱼片鱼皮厚, 充满胶质,肉质 Q弹,经过涮煮依然保有口感,一点也不会软烂喔!

市面上极珍贵石斑品种

鱼皮保有龙胆的厚度,胶质相当丰富

鱼肉则拥有老虎斑的Q嫩弹性,嫩度极佳

五星级饭店选用食材

适合清蒸或是涮火锅方式料理

麟片、内脏皆清除干净,简单清洗即可料理

-70℃急速冷冻及真空包装,保留最原始的鲜味

HACCP认证加工场宰杀

食材或调味料

鲜活一号龙虎斑 一份

蛤蜊 300g

青葱 1支

姜 3片

萝卜清汤 适量

胡椒粉 少许

米酒 1/2小匙

盐 1/4小匙

做法:

1准备食材

鱻活一号龙虎斑鱼片在烹煮前40分钟,于包装袋密封情形下,置于冷水盆中自然解冻。

蛤蜊事先吐沙,葱切成青葱粒,姜切成姜丝。

自备萝卜清汤

春季吃这几样菜孩子长个(多让孩子吃这菜)(1)

2在汤碗中放入青葱粒、白胡椒粉、米酒、盐(蛤蜊会吐咸, 盐份量要比平时酌减)。

春季吃这几样菜孩子长个(多让孩子吃这菜)(2)

3萝卜清汤煮滚沸,放入姜丝和蛤蜊

春季吃这几样菜孩子长个(多让孩子吃这菜)(3)

4同时放入龙虎斑鱼片,水再滚沸时,马上关火,将汤连料倒入步骤2 汤碗中即可。

春季吃这几样菜孩子长个(多让孩子吃这菜)(4)

5当热汤冲入汤碗中,一股葱香混合着海味飘上来,汤汁清澈,葱珠点点翠绿,衬着白色鱼片更加美味诱人。

喝汤第一要则:赶紧趁热享受吧!

春季吃这几样菜孩子长个(多让孩子吃这菜)(5)

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煮鱼汤小技巧

1.一定要挑选新鲜好鱼

2.搭配其他海味,滋味更丰富(例如:蛤蜊、海带...)

3.汤底要能去腥:这次我选用萝卜清汤,真的更添甘甜且去腥。

4.善用其他去腥 、增香食材。我选择了常见的青葱、姜丝和白胡椒粉。不过我没选择香油,因为我希望享受无油清爽汤品。

5.掌握食材熟度恰到好处。龙虎斑鱼片久煮会失去甜味,因此配合蛤蜊也是快熟的海鲜,水沸下锅,再沸熄火盛碗。鱼片口感最好,蛤蜊肉颗颗饱满。

6.青葱和盐放置于汤碗中, 不要随着鱼片入锅煮,只要热汤一冲,就能保持葱珠青翠不变色。

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