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今年夏天，大家都在用绳命唱歌。
如果不能随手来一段freestyle，好像都不太敢发朋友圈……
当然，谁说freestyle就一定是唱的，还可以用跳的啊。
今天，让我们为尬舞的流行来立个flag。
01 追剧不如跳舞
影视剧里常一言不合就“插播”舞蹈，至于效果嘛，有的美有的尴尬。
《倾世皇妃》里林心如饰演的馥雅公主，出场就用舞姿"惊艳"了所有人。
但……这个舞姿到底哪里惊艳了？
除了脸好看
陈好在新版《三国》里演貂蝉，跳了一段雪中舞，效果褒贬不一。
只能说是真没用替身...
令人难忘的要数86版《西游记》里嫦娥姐姐的胡旋舞，不仅天蓬元帅一见倾心，也成了一代人的经典回忆。
扮演者邱佩宁本来就是职业舞蹈演员
还有nili香妃的蝴蝶舞，把皇上迷到瞳孔放大...
怀念刘丹
《隋唐演义》里萧美娘诱惑杨广，入破舞腰红乱旋。
《贞观长歌》里绿袖西洲曲，也是大写的好看。
虽然衣服像长毛的桔子，但水袖好看
会跳舞的锡伯族姑娘佟丽娅，在《母仪天下》里演赵飞燕，一段掌上舞又媚又柔。
佟丽娅在某年文化部春晚上跳的民族舞也不要太好看
刘诗诗在《聊斋奇女子》里面也贡献了一段辛十四娘的舞蹈。
当然，《步步惊心》中的红梅舞，原本是四爷脑补出的一场大戏，但无意中成为这部剧中最令人难忘的镜头。
不过画风一转，nili诗爷又跑去《风中奇缘》里和迪丽热巴跳着舞抢男人了...
抢的还是彭于晏
再比如《歌舞青春》，你还记得那首中学校园广播台每天都要循环的“We're all in this together ”吗……
《黑天鹅》里的芭蕾，白与黑一圈一圈旋转，舞蹈里都是复杂的人性。
会跳舞的明星，在动作和肢体表达上，都算是自带BGM入场。
所以，一旦舞蹈类综艺开始走红，他们也都是潜在的明星导师。
02 贵圈隐形舞者
贵圈隐藏的“舞者”其实不少。
比如郭富城成名金曲《对你爱不完》里，就有一枚……“国民媳妇”海清！
当年还没成娘娘的孙俪，则在赵薇《情深深雨蒙蒙》里默默伴了个舞
。
后来她开始担纲“大女主”，把《惊鸿舞》跳成古典舞界的“小苹果”。
而影帝黄渤也很可以，他出道前曾经是舞蹈教练，还给杨钰莹当过伴舞……
随意感受一下影帝の舞姿
大特写更精彩，浑身上下都写满了：我是“戏精”本精~
无贬义
而最近带着儿子Jasper上节目，超凶但很圈粉的陈小春，也是跳舞好手。
当年巨星开唱，很多现场都有陈小春伴舞，梅艳芳、林忆莲、张国荣、陈慧娴等等演唱会，都有nili山鸡哥在热舞~
如此看来，小春老师当舞蹈节目导师，应该没什么问题，就是你们要记得告诉他：Can you stop angry now？
以及，大家还记得《康熙来了》的刘真老师么？
虽然康熙成了“回忆杀”，但刘真和小S尬聊斗舞，想一想还是很下饭~
所以如果小S刘真老师乱入，也不错。
当然，还有nili章子怡老师。其实她早年还曾经给孙莉（黄磊太太、多多妈妈），当过伴舞。
章子怡和黄豆豆还在同一届“桃李杯舞蹈比赛”中得过奖
但如果要正经聊舞蹈，一定越不过专业舞者的高峰。
03 专业舞者
上面列举的不少明星有的是从小学了很久的舞，有的是很有跳舞天赋，但他们都不能被称为专业舞者。
因为专业舞者要付出的太多，更有严格的考量标准。
比如，每天练功必不可少，一旦断开训练，状态绝对直线下降。
一天不练，自己知道；三天不练，老师知道；一周不练，所有人都知道了。
明星哪能天天挤出来这个时间去练舞呢，大多数空闲时间都被拿来补眠了。
而且，成为专业顶级舞者的要求非常苛刻，就以芭蕾舞来说，身材比例要求很高。
下身要比上身长12cm以上；
脚背柔软；
跟腱绝对不能短；
头小脖子长……
不是说没有这些条件你就不能跳舞了，而是有了这些硬性标准，才能有这个身体条件去让舞蹈美发挥到极致。
也有舞种对身材的要求没有像芭蕾那么严苛，但是灵活性、柔韧性和力度是必不可少的。
图为宋茜
专业舞者对于肌肉的控制也少不了，因为每个动作协调美观需要肌肉来完成，旋转、翻滚等技术性动作更考验你对身体的控制能力。
除了这些硬性条件外，一个专业的舞者一定要会思考，不能依葫芦画瓢般，舞蹈动作中要透出自己的个性和思考。
TA要对于舞蹈有着自己的理解，加上对生活的感悟，才能让舞蹈真正有灵魂。
比如，杨丽萍要是没有对孔雀常年的观察，她的孔雀舞不会这么灵。
其人其舞，都极具风格性
还有谭元元，如果只对经典芭蕾舞段做浅薄的模仿，她肯定做不到这么多个世界第一。
芭蕾舞皇后当之无愧。
裘继戎，京剧世家的耳濡目染让他在舞蹈中加入很多京剧身段和元素，成为大家。
满满的京韵
再比如黄豆豆，醉心于中国古典文化，他的作品成为中国古典舞的里程碑。
这还只是他在《星光大道》上听着鼓声即兴的舞蹈
基本功不要太扎实，在微博上他有一段8秒翻10个筋斗的视频，震惊了很多人。
一直以来，他都被誉为“中国跳舞最男人的舞者”，功底和风格可见一斑。
04 舞者的卓越人生
2002年，许戈辉采访黄豆豆，她从舞蹈学校找了一圈舞者，席地而坐聊舞蹈聊人生；十一年后，当许戈辉和黄豆豆再聚首在荧幕前，那一圈舞者几乎都不跳舞了。
舞者转行做演员的很常见，但影视行业跨界来跳舞的，大约只有几个真人秀导师的吉光片羽。
这是不同发展阶段的艺术形式交锋时，人才单项流动的必然。
这是行业大势，也是个人抉择。
回看黄豆豆，早年获得桃李杯金奖，一舞成名，也在春晚引发轰动。
他是中国舞一张非常有辨识度的名片
后来再度参加桃李杯，他凭借恢弘的气势，和对舞蹈到位的把控力，用一支《秦俑魂》再夺金奖。
此后的一系列经典作品，让他成为风头最盛的年轻男舞者。
他还跟着张艺谋导演，走上雅典奥运会闭幕式，为北京做了八分钟表演。
之后他成为首位登上《时代》周刊的华人舞者，风头无两。
然而舞蹈界即使风头无两，也和你想象中的“仓廪足”不太一样...2002年黄豆豆已经算业内顶尖舞者，但依旧住在单位的宿舍里。
新婚以后，他又和妻子赴美求学，当一穷二白的留学生。
“当时，我非常现实地发现，舞蹈是很残酷的艺术，舞台上，每个舞者的生命都是有限的。我是不是要有所思考，有所追求？我渴望从零开始，重新学习，回到学生的状态。”
当然，努力的人比较容易遇到好的机缘。
很快，谭盾和张艺谋在美国大都会歌剧院排歌剧《秦始皇》，黄豆豆从只买得起站票的最后一排观众，变成了舞蹈编导和首席舞者。
可谓“功成名就”。
而这个时候的黄豆豆，心态也已经慢慢圆融、松弛；当年一言不合就说“我唱的肯定也比三流歌手好，但我不愿意”的略有傲慢不平之气的年轻人，如今字里行间热烈仍在，但整个人都更柔软。
比如早年媒体对他的描述，基本集中在“苦”，而如今...他开始了专业自黑。
因为练舞实在太苦，他本人身材条件又“不好”，早年常被媒体聚焦“苦”故事。
身材比例不过关，小时候被家人吊起来“拉长腿”。
不科学，妹子们请勿模仿...
倒吊到毛细管爆裂，三个月之后他下肢还真的生生被拉长三公分。
E姐也好想试试……
考上海舞蹈学校量身材的时候，量上身时，他塌了一点腰，撅了一点屁股，刚好一公分勉强过关。
结果进了专业院校，同样是因为身高，参加比赛时他还是被老师拒之门外；于是他日夜苦练基本功，最终获得了机会。
不过如今的黄豆豆，对“身高”这个因素，是当梗来自黑用的。
和金星做访谈，他十分耿直：“我要借衣服，结果人家说没有这么小号的衣服…”
居然挺有综艺感
此处应插播一则，他和撒贝宁的“过招”...
撒柯基心里是崩溃的……
金星问他，“有什么保鲜秘诀，让身材和容貌都一直冻龄？”
黄豆豆说，说到底是心态，要有童趣。
还有舞蹈训练
他和金姐两大舞蹈界“巨头”相遇，不斗舞，却要组成“金黄搭档”组合...
但金姐还是很犀利地表示我们要组成“黄金豆”来斗舞的
如果不做舞蹈家的话，黄豆豆也只想做…“家庭主男”。
他叫豆豆，于是给女儿起名字“豆芽”，蜜汁可爱。
激烈的少年锋芒，大约他已放下；不过当时若没有“虎山行”般的少年之气，黄豆豆大概也成不了顶级舞者。
释怀先天条件之后，他更注重文化体验、人生百味。
这也像一个节目对他的形容，“他不想做一个舞蹈的匠人，而是有思想的舞者。”
舞者在台上肢体语言优雅动人，看似灵光一现的随性挥洒，却也有章法。
黄豆豆的新作品《感官之旅》，就是这样一支层次分明的舞蹈。
最后大家来说说，如果舞蹈类选秀节目再成热门，你觉得谁最适合担当导师呢？欢迎在评论区提名呦~
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