苹果和它是绝配,切成块锅里一煮,喝出水润白皙,营养美味别错过!
最近天气是真热呀,不爱做饭,甚至都没胃口吃饭,但是今天要分享的这款美食,主要是苹果,但是加入它,那就是绝配了,大家一定要试试哟,酸酸甜甜的,可热饮可冷饮,而且操作超级简单,只需将其切成块,往锅里一煮就可以,喝上一口,顿时感觉胃口大开,而且天气再热也能喝出水润白皙,营养美味千万别错过哟。
下面就将具体制作方法同大家一起来说一下,喜欢的朋友不妨为家人动手做起来吧,自己动手做的绝对是真材实料,无任何添加剂,好喝又健康。
【苹果山楂汤】
食材用料:苹果1个、山楂5个、红枣6个、冰糖适量、水适量
制作过程:
1、首先我们先将所需的食材全部都准备好,食材都非常简单,没有新鲜山楂,可以直接用山楂干,很容易买到的哈,如图所示。
2、先用淡盐水(就是水中加入适量盐搅拌均匀后),放入苹果和山楂、红枣进行清洗,这样可以更好地将其杂质清洗掉,如图所示。
3、将上面清洗干净的食材分别再来处理一下:苹果去皮切成块、山楂去核、红枣去核,如图所示。
4、准备砂锅,将上面处理好的苹果块、山楂、红枣分别放入锅中,同时倒入适量水,如图所示。
5、同时在锅中倒入适量冰糖(根据自己口味来灵活放入即可,最好是放入多晶冰糖),如图所示。
6、盖好盖子,开启中小火来炖制即可,如图所示。
7、将其煮至全部熟烂即可,关火将其放凉,也可以完全凉后,放入冰箱冷藏后食用,又将是不同口味的展现哟。
8、热饮、冷饮都非常好喝的呢。
9、酸酸甜甜的,营养又美味,别错过哈。
[小贴士]:
1、苹果最好可以不用去皮,因为苹果皮中的营养也是非常丰富的哟,不过去皮后口感会更滑顺哈,这个大家随意即可。
2、制作中加入的糖,最好是冰糖,而且建议是多晶冰糖哟,具体糖的分类大家可以自己去普及一下,这里就不多说了。
3、建议用砂锅来操作,不要用不锈钢或者铁锅来操作,苹果用砂锅做出来的口感会更佳,而且其营养元素会保留更佳。
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