自然界有20多种蛋白质蛋白质由氨基酸组成，是另一种重要的供能物质，每克蛋白质提供4卡路里的热量但蛋白质的更主要的作用是生长发育和新陈代谢，下面我们就来聊聊关于自然界有多少种蛋白质?接下来我们就一起去了解一下吧!
自然界有多少种蛋白质
自然界有20多种蛋白质。
蛋白质由氨基酸组成，是另一种重要的供能物质，每克蛋白质提供4卡路里的热量。但蛋白质的更主要的作用是生长发育和新陈代谢。
过量的摄入蛋白质会增加肾脏的负担。因此蛋白的摄入要根据营养状况、生长发育要求达到供求平衡。通常蛋白摄入所产生的热量约占总热量的20%左右为宜。
