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产妇不能吃哪些食物容易胀气
怀孕是女性人生中的很重要的阶段，孕妇在怀孕期间有哪些饮食注意事项呢？在怀孕期间孕妇不能吃什么食物？下面小编为大家介绍几种孕妇不能吃的食物吧，希望能够帮助到准妈妈哦！ 孕妇不能吃哪些食物 1、甲鱼 甲鱼滋腻，久食败胃伤中，导致消化不良，故食欲不振、消化功能减退、孕妇或产后虚寒、脾胃虚弱腹泻之人忌食；患有慢性肠炎、慢性痢疾、慢性腹泻便溏之人忌食；肝炎患者食用会加重肝脏负担，严重时值诱发肝昏迷，故应少食；孕妇吃了会影响胎儿健康；另外痰食壅盛者慎食。 2、兔肉 孕妇及经期女性、有明显阳虚症状的女子、脾胃虚寒者不宜食用。 3、酒 酒精是导致胎儿畸形和智力低下的重要因素。 4、辛辣食物 辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性较大，多食可引起正常人便秘。若计划怀孕或已经怀孕的孕妇食用大量这类食品后，同样会出现消化功能的障碍。因此，建议您尽可能避免摄入此类食品。 5、过多的糖 糖在人体内的代谢会大量消耗钙，孕期钙的缺乏易怀孕的食物，会影响胎儿牙齿、骨骼的发育。糖不是基本的营养物质怀孕禁忌食物什么食物有助于怀孕，但会造成孕妇超重。 6、味精 味精的成份是谷氨酸钠，进食过多可影响锌的吸收怀孕不能吃的食物，不利于胎儿神经系统的发育。 7、腌制食品 这类食品虽然美味，但内含亚硝酸盐、苯丙芘等，对身体很不利。 8、人参、桂圆 中医认为孕妇多数阴血偏虚，食用人参会引起气盛阴耗，加重早孕反应、水肿和高血压等；桂圆辛温助阳，孕妇食用后易动血动胎。因此有助于怀孕的食物，建议您食用前谨慎考虑。,
