导读:俗语“三寸长寿,四寸无忧”,说的到底是啥?有道理吗?看完懂了

和农村的老人们聊天,经常能听到他们说一些老俗语、老谚语,大家可不要以为这是老人在倚老卖老,其实这些俗语多数都是古人传下来的智慧,很多都是有道理的。而农村的老人,有些虽然没有什么文化,但是对于这些老俗语、老农谚的运用还是非常厉害的,一句简单的老俗语,区区几个字却能把一些大道理概括得相当精准。那大家有听过“三寸长寿,四寸无忧”这句老俗语吗?到底说的是什么意思呢?我们一起来了解一下。

为人留下的4条古训(俗语三寸长寿四寸无忧)(1)

相信大家都有听说过“三寸不烂之舌”、“三寸金莲”这些词语,其中前者是形容人的嘴巴很厉害,能说会道,简直就是巧舌如簧。而后面则是古人的一种变态的审美,认为女人小脚才好看,于是就提倡女人要裹脚。不过这个“三寸长寿,四寸无忧”,则是和睡觉相关的一句俗语,也是古人的经验之谈。

为人留下的4条古训(俗语三寸长寿四寸无忧)(2)

寸是古代的丈量单位,现在不少农村的老人生活中也喜欢用寸来丈量物体,其中一寸换算成今天国际通用的丈量单位米,那就是3.3CM,也就是0.033米。所以三寸大约就是10CM,而4寸则是13厘米左右。另外还要指出的是这个高度,特指的是枕头的高度。因此这句俗语的意思就是说,要想长寿,枕头高度在3寸是最合适的,而想要睡得舒服,那枕头的高度是4寸最佳。

为人留下的4条古训(俗语三寸长寿四寸无忧)(3)

大家如果细心看古代的影视剧,就会发现在古代的枕头和现在的是不同的,我们现在的枕头是软绵绵的,但是古人的枕头是硬邦邦的,其中一般是瓷器、竹编的,或者是木头做的。其中四寸的枕头就被称之为“高枕”,老话说高枕无忧,就是指四寸以上的枕头。那古人这句俗语有没有道理呢?

为人留下的4条古训(俗语三寸长寿四寸无忧)(4)

人只有有了充足的睡眠,第二天才能精神满满,而长期睡眠质量好,这样身体才会健康。要想睡得好,睡得踏实,一个舒适的枕头是必不可少的。而人在睡觉的时候,脊椎和后脑勺之间最佳的距离大约是在10-13厘米之间。在这样的枕头高度下,人不仅感觉睡得很舒服,而且呼吸舒服,血液流通也很通畅。如果枕头低于10CM了,那就会落枕了,而高于13厘米则更不行了,第二天很容易脖子酸痛,长期如此不仅会影响到睡眠,而且还很容易得颈椎病。同时长期睡不好,身体抵抗力也差,很容易生病。

为人留下的4条古训(俗语三寸长寿四寸无忧)(5)

要想身体健康,充足的睡眠是必不可少的。而长期睡眠质量好,则和健康长寿也有一定的关联。所以,古人的这句俗语是经验之谈,是非常有科学道理的。由此也可以看得出来,古人的大智慧实在是让人惊叹。其实关于睡觉,古人还是相当有研究的,甚至还和朝向也相关,比如民间流传很广的一种说法是“睡觉不能头朝东,脚朝西”,你知道是为什么吗?认为这句老俗语有道理吗?欢迎大家留言讨论!

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