菜籽油的热量

为每100克约为3696千焦（kcal）因为菜籽油主要成分为油酸、亚油酸、棕榈酸等脂肪酸，其中脂肪酸含量较高，而每克脂肪酸所含热量都比较高，因此也相对较高如果减肥或者控制摄入热量，可以尽量少用或者适量使用，或者选择低热量的食用油，下面我们就来聊聊关于菜籽油的热量?接下来我们就一起去了解一下吧!

菜籽油的热量

为每100克约为3696千焦（kcal）。因为菜籽油主要成分为油酸、亚油酸、棕榈酸等脂肪酸，其中脂肪酸含量较高，而每克脂肪酸所含热量都比较高，因此也相对较高。如果减肥或者控制摄入热量，可以尽量少用或者适量使用，或者选择低热量的食用油。