可以的10天前刚刚戒烟的(6年烟瘾,没戒烟的时候1天1包红利群)当天晚上喝烟茶,放了三根烟的烟丝,杯子就是喝啤酒那那种玻璃杯,热水泡开喝的时候对喉咙刺激很大,喝完直接吐了,吐了好几次,下面我们就来聊聊关于茶烟能戒烟吗?接下来我们就一起去了解一下吧!
茶烟能戒烟吗
可以的。
10天前刚刚戒烟的(6年烟瘾,没戒烟的时候1天1包红利群)。当天晚上喝烟茶,放了三根烟的烟丝,杯子就是喝啤酒那那种玻璃杯,热水泡开。喝的时候对喉咙刺激很大,喝完直接吐了,吐了好几次。
闻到烟味就想吐。第二天有几段时间特别难熬,特别想抽烟,坐不住,心里痒痒的,心慌,但是因为喝过烟茶,连烟都不想看,看到就干呕,闻到烟味也是很难受,恶心。
针对烟瘾我的办法是走路或者做其他事情,转移注意力,不要去想。我大概3天以后,就适应了不抽烟。最重要的就是毅力。