Takki Mama因为擅长制作简单的菜谱而受到欢迎,她最难忘的便当是为大儿子做的章鱼烧便当,我们请她介绍了浓郁关西风味章鱼烧的配方。
浓郁的关西风味章鱼烧菜谱
© ESSE-online 1
这道菜一定会让孩子们满意的!这是一个章鱼烧便当食谱。
●章鱼烧便当材料(35-40个章鱼烧的用量)
- 150克章鱼
- 150克面粉
- 3杯水
- 2个鸡蛋
- 颗粒状高汤素和味淋各1汤匙
- 1/2汤匙酱油
- 沙拉油适量
- A [天妇罗渣滓、红姜(切碎)和万用葱(切成小块),各少许]
- 章鱼烧酱、干鲣鱼片和青海苔各少许
(1) 章鱼切成小块,在碗中依次放入面粉、水、鸡蛋、日式高汤素和味淋、酱油,每次都用打蛋器搅拌均匀。
(2) 在章鱼烧烤盘上涂满色拉油并加热,倒入步骤1,将章鱼一个个放入烤模中,撒上材料A。
(3) 烤好后用竹签等把章鱼烧翻面再烤,等内部都烤熟后取出。稍微冷却后浇上酱汁、鲣鱼干、青海苔。
[1人份27kcal]
●Takki Mama© ESSE-online,