民谚说：“清明插柳，端午插艾”。在端午节，人们把插艾和菖蒲作为重要内容之一。并且根据古人留下来的经验来说，端午前后是采摘艾叶的最佳时节，并且端午前后的艾叶，长的最好，药性也最佳！
艾草泡澡确实是对人体有着非常大的好处，特别是对于一些身子非常容易发虚的女孩子来说，艾草泡澡有助于让女孩子的身体变得更加的强壮一点，当然，除了会让身子变得不跟以前一样那么会发虚之外，艾草泡澡还有保养皮肤的功效，艾草具有很好地祛痘功效，同时的，艾草还具有非常大的祛斑能力，所以，有事没事的时候经常用艾草泡泡澡，对身体只有益处没有坏处。
艾叶和艾草是同一种植物，都是对女人有益的号称女人草的植物。这种药材对女人的痛经、小腹胀痛、手脚冰凉有很大的改善作用。可以用热水浸泡艾叶进行泡脚可以缓解女性的妇科问题。艾叶可以燃烧后熏身体上的穴位有暖宫舒缓脊柱的好处，同样艾叶还有抗菌消炎的作用，许多消炎镇痛杀菌的中药方经常有艾叶这一味药材。艾叶的过度使用也会造成中毒，中毒症状会出现恶心呕吐等等。
艾叶的功效与作用
1.理气血，逐寒湿;温经，止血，安胎。治心腹冷痛，泄泻转筋，久痢，吐衄，下血，月经不调，崩漏，带下，胎动不安，痈疡，疥癣。
2.艾草又名香艾、蕲艾、艾蒿，性味苦、辛、温，入脾、肝、肾经。能散寒除湿，温经止血。适用于虚寒性出血及腹痛，对于妇女虚寒月经不调、腹痛、崩漏有明显疗效，是一种妇科良药。现正是艾草上市的时候，艾草可做艾糍点心，加工成各种菜式
很多人问宝宝能用艾草洗澡吗？
宝宝是可以用艾叶泡的水洗澡的，不过要先看看宝宝对艾叶是否会产生过敏，如果过敏就不能使用了。一般宝宝用艾叶泡澡的话，需要是将已经晒干后的艾叶放在准备好的洗澡水中浸泡就好了，不过由于宝宝还太小，因此，不要放太多的艾叶，尽量让它淡一些。可以让宝宝的皮肤滑滑的，远离鸡皮！
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