女人肥胖的原因非常多，肥胖有可能是饮食结构不合理导致的，也可能是体质虚寒引起的，体质虚寒的人群容易出现身体肥胖的问题，对于体质虚寒的人群应该要排出体内的寒气，可以通过中医来调理身体状况，紧张压抑的情绪也会导致身体肥胖，女人啊，你知道你到底为什么会发胖吗？
压力和不良的情绪
面对生活中很多的压力，很多女性根本找不到释放的方法，这些压力很不良的情绪沉寂在心中，久久不能释放。而有很多女性为了释放压力，选择暴饮暴食，希望从饮食中寻求一些安慰。
运动量少
很多女性属于亚健康状态，导致这种情况出现的原因大多都是因为运动量少，这也会导致体重增加。这样日积月累，对于身体健康也会有很大的影响。
酒精导致
面对工作中必须要出场的应酬，总是少不了酒精这个东西。在职场中有很多身不由己，而喝酒也是促成单子的一个重要成功指标，而酒精的作祟，让很多女性身体发福。
睡眠不足
睡眠不足6小时，发胖人数明显较多，要保证充足的睡眠。成人一定要保证8小时，少年儿童10小时，这样身体才能达到科学的平衡状态。睡眠不足容易导致内分泌紊乱。人体是在睡眠状态下进行自身代谢调节、恢复平衡，使各项机能达到健康和科学的代谢状态的。
咸食吃多
身体摄入钠盐过多，会引起钠水注流，导致中医所讲的蚕化脂，即转化成脂肪。这种情况也容易引起心脏病和肾病。世界卫生组织明确规定，盐的摄入量每日不要超过6克，相关营养学方面的报告显示，中国人属于暴饮暴食型，基本上每日超过12克以上。这个现象很严重，需要引起居民的高度重视。
女人啊，你知道你到底为什么会发胖吗？女人身体发胖的原因非常复杂，身体发胖也有可能是脂肪堆积形成的，也可能是缺乏某些微量元素导致的，吃太多甜的食物容易导致人体肥胖，是睡眠不充足会导致内分泌失调，也会引起人体肥胖。
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