红薯具有抗癌防癌、减肥又健康、配上各种杂粮、营养丰富又美味、主要是对身体特别有好处呀……
By 踏月色而来7737
用料
- 小米 50克
- 黑米 50克
- 糙米 50克
- 燕麦 50克
- 青稞 50克
- 泰国香米 200克
- 糯米 50克
- 高粱米 50克
- 红枣 10颗
- 食用油 2克
- 红薯 一个
做法步骤
1、食材备齐
2、先把泰国香米洗一下
3、加入青稞米
4、再加入红枣
5、以此类推滴把所有食材都放入锅中清洗
6、红薯洗净后去皮切成滚刀块
7、把红薯放入锅中、米和水之间的距离就是自己手背的距离最合适
8、加入食用油
9、盖上锅盖、按键煮饭键即可
10、香香糯糯的红薯杂粮饭就做好了
11、盛到碗里开吃
12、成品一
小贴士
杂粮米洗净后用清水浸泡半个小时左右、再蒸效果更佳、这样做出来的杂粮饭香软开口
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