小 编 导 读

现代生活,加班、应酬是常态,熬夜就在所难免。长时间熬夜,大脑疲劳,白天没精神,总是忘事儿,工作效率下降……怎么办?虽然改变生活方式是最根本的方法,但有一味中药可以帮你有效缓解不适症状,改变身体状态。到底是哪一味药呢?那就往下看吧~~


但凡学过中医的人都知道,中草药里安神之最是酸枣仁。

曾经有位作家找到我,说他经常因为写作熬夜,感觉精神萎靡,大脑疲劳。最让他受不了的是健忘,灵感来了坐在电脑前,本可以一气呵成,结果某个字或某个成语想不起来了。

我让他吃点酸枣,作家很伤感,说放着肉多的大枣不吃,为什么让吃不起眼的小酸枣?

我告诉他,酸枣跟大枣功效不同,大枣虽然也可以安神,但更偏重于补气血,酸枣则是“养五脏,宁心神”。

作家说:“我老家沟沟壑壑,到处都是野酸枣。我小时候经常为吃酸枣让刺给划得满身都是红道道,回家再挨爸妈一顿揍。没想到这回还得吃酸枣,不过爸妈不会再揍我了。”他说完我们都乐得哈哈大笑。

算是“近水楼台先得月”吧,我也经常吃酸枣。每天吃上十颗,一连吃上两星期。每逢九月,我还会和家人到农家,亲自去摘一些酸枣,带回家吃。在以前,酸枣秋冬天吃过后,春夏就见不着了,但是现在不一样了,一年四季都可以吃到。

后来作家又变得文思泉涌了。他出了一本散文集,其中就有关于酸枣的散文,夹杂了他有趣的童年。作家找到我的时候,郑重地在上面签了名,还说了一通什么“小子才疏学浅,文词拙劣……难免贻笑大方,敬请雅正”之类的话。我听得不是太懂,但是明白一件事情,就是酸枣把他的病给治好了。

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本文部分内容选自《给自己开方:名老中医的特效家庭自助疗法》(中国中医药出版社出版,王新志、何世桢编著),最终解释权归原作者所有。未经授权,请勿转载!

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