#图文创作打卡挑战活动#深圳是个一年四季被阳光火热拥抱，年轻充满热度的山海城市，这个年轻的城市有着几百万怀揣梦想充满活力的年轻人，更给这个城市带来了热度，“来了就是深圳人” 这句话也是有温度的。阳光下、山海边、三五成群、一到周末节假日、骑行、爬山、徒步、跑步真的是超多，登顶鹏城第一峰是大家的必修课吧！我在深圳时是一个暴走党，很少跑步，在深圳的时候坚持了很久步行上下班，周末一般会来一次30公里以上徒步或者爬一座山。曾经准备参加“深圳百公里”最后遗憾回到武汉。今天这里强烈推荐一下东西涌穿越。据传大鹏这边的海岸线是被《国家地理杂志》评选为中国八大最美海岸线之一。东西涌段约五六公里。出发准备先给大家几点提议
1.提前做好攻略，规划好路线。最好结伴而行三五成群嘛！邀请你中意的她（他）也是不错的选择。我当时是从深圳北站E11到大鹏然后转公交去的，六七年了现在公共交通情况肯定大变大家规划出行路线。
2.随身穿戴：准备好一双平底不容易打滑的运动鞋，东西涌穿越大概五六公里，一般人历时得4个小时左右（根据性别、体力等因素用时会略有差异），中间反复上山、下坡、石头沙子上跳舞，鞋子一定要适合运动。
3.防晒：男女最好都要准备防晒措施，深圳的纬度低、阳光照射强烈、再加上海边海水对光线的反射非常强烈，容易晒伤，特别是女生要注意防晒，这个不止会晒黑 而是晒伤出水泡，我曾经就是因为在这里暴走一圈然后继续跑到深圳湾暴走，就被直接晒出水泡，惨痛经历，希望大家引以为戒；
4.露宿：西涌沙滩有民宿、比较贵，既然出来了可以考虑露宿西涌沙滩，早上还可以起来在沙滩上欣赏日出东方（没有红金龙）。（PS：露宿准备一个帐篷就行，可以自买，或者在南澳镇上租一个，搭帐篷的方法请参考曾小贤“贤哥”）
5.准备水食物：这个不用我说了吧。食物最好是干粮、或者打包好的水果也行、记住轻轻的你来了要带走一片山水，不要留下垃圾在山海中游荡哦。
6.单反：没有的话、像素高的手机也够。
7.最重要的：一览山海的心情
百度地图参考6公里 东西涌（冲）读chong不是读yong哦，涌（冲）是广东这边特色地名，一般是指水多的地方，还有什么大涌/冲（南山）溪涌（大鹏）、葵涌（大鹏）、大这是这边的特色地名，另外一个估计大家要吐槽的特色地名是“坑”了。列举几个就不发散了啊：杨梅坑、塘坑、料坑、大水坑，
东西涌从名字来讲一般是从东涌到西涌，从西到东没有尝试过。
我第一次是跟一个同事一起过去的。从东涌记得是先上山然后下山。从百度地图来看中间只有两个标志性的地方叫鬼仔角和穿鼻岩。大约分别在三分之一和三分之二路程处
第一个山头下山，路况大家自行参考，女生请一定不要穿高跟鞋来这里，这里基本上是爬山、下山、然后是在大小的石头上眺，还有一些地方有少量的沙子
没有露脸应该不算侵犯美女肖像权吧
过了第一个山头，下来就是石头路
旁边也还有山，你可以靠海边走也可以再爬上小山从山上走，这个看你心情，这几个哥们是要勇攀高峰，我佩服
刷一下屏哈
图片中间应该就是三分之一路程的鬼仔角
继续前行
会有一个几乎90度的陡壁，如图，不用担心怎么过去学着前面的伙计怎么爬就可以了
这个坡也陡
继续前行，海天一色，这里的天非常蓝，海水的话是一种特别的蓝，还带紫色或者是绿？大家自行体会，文章最后有几张单反效果图，大家可以参考下什么叫海天一色
继续刷一下
再来一波快到西涌了
接近西涌边缘，发现类似海带的绿绿的植物
走过这段石头路，往前看，已经可以看到西涌沙滩了
到达西涌沙滩停止刷屏
前年去年照的一张
再补几张西涌沙滩
这里的帐篷几乎占满了西涌沙滩，我在这边也露宿过一晚哦，话说我儿子也在沙子上睡过一晚，那时他还在娘胎里。哈哈！！！夜宿西涌沙滩，睡沙子的感觉还挺酸爽！强烈推荐大家睡下。提前准备帐篷、提前抢占有利地形和车位，第二天可以在沙滩上看日出也不错。
PS:搭帐篷的方法请不要参考“贤哥”
最后同事随拍的几张单反图：这不算盗图额（单反确实不一样）海天一色蓝！！！
结束语：如果你来到深圳，还年轻，一定去一趟阳光明媚的东西涌，最近的山海，她不会让你失望。你自己也不会让自己失望。
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