饭后多久可以大量喝茶（健康饮茶小知识）(1)

现今，饮茶养生已经成为很多人重要的保健方式，那么，关于健康饮茶及饮茶宜忌方面的知识就不容忽视，否则，饮用不当很可能达不到养生效果，甚至还会令健康受到损害。 饭后能立即喝荼吗? 饮茶可以解腻、助消化，因而有些人会在进食了油腻的食物或吃太多后立即饮茶，这是不可取的。当食物进入胃里时，胃会分泌大量胃酸以消化食物，并杀死进入胃里的致病菌，如饭后立即饮茶，会稀释胃酸浓度，影响胃蛋白酶原的活化，使胃内食物未经充分消化就排入十二指肠这样既增加胃的负担，也影响十二指肠对食物中营养的吸收，久而久之就会引起肠胃不适等消化道疾病。因此，餐后不宜立即饮茶。

,