｜编辑/策划:cici 责编:yellow&小雅 审核:李云
南方，尤其是广东地区，又双叒叕要回暖了。看来冬天只是短暂地爱了一下广东地区，不过冷的时候，也不耽误广东的朋友把厚衣服翻出来穿，过冬的仪式感还是要有的。
但是，穿上毛衣，或者冷风一吹的时候，不少人就觉得身上莫名开始痒痒。跟好多蚂蚁在爬一样，这是怎么回事呢？
(图源：微信聊天截图）
如果有以上这种表现的小伙伴，你可能是得了寒冷性荨麻疹。寒冷性荨麻疹到底是怎么回事，怎么辨别自己是不是得了寒冷性荨麻疹，又该如何治疗呢？别着急，往下看。
寒冷性荨麻疹是怎么回事？
寒冷性荨麻疹属于物理性荨麻疹，除了天气冷的时候会发作之外，夏天下雨或者是进空调房等寒冷的环境，都可能会出现。也有些在热带地区的人，出现了寒冷性荨麻疹。主要是由于冷饮和环境变化诱发。
● 分类
寒冷性荨麻疹一般可分为三类：原发性获得性寒冷性荨麻疹、继发性获得性寒冷性荨麻疹和家族性寒冷性荨麻疹。
● 症状表现
寒冷性荨麻疹多发于面部、手臂，症状主要是暴露在外的部位或者是全身出现瘙痒性风团，风团大小不等，孤立不成片。
搔抓后皮肤还会出现明显抓痕，即使过一段时间消退，还会反复发作。严重的可能还会出现胸闷、呼吸困难等症状。
● 发病机制
寒冷性荨麻疹的确切病因尚不清楚，不过家族性寒冷性荨麻疹较少见，这是一种常染色体显性遗传性疾病。
● 常见人群
这类荨麻疹发病的年龄不一，从孩子到老年人都有可能会出现。此外，有过敏史的人更容易患上寒冷性荨麻疹。
该怎么自我辨别寒冷性荨麻疹？
我们在日常生活中，该如何辨别自己是否得了寒冷性荨麻疹呢？这里有两种简单的小方法：
用一块冰放在手臂上，如果两分钟后出现局部或者是全身瘙痒，或者是有风团现象的话，大概率是寒冷性荨麻疹。
（贴冰试验）
还有一种是如果接触到冷水，或者是冷空气、凉的食物之后，出现了风团，就应该考虑一下是此类疾病。
另外，有些人在局部寒冷刺激下不会激发产生荨麻疹，需要全身性寒冷刺激才可能会泛发风团。不过这种自测方法，仅供参考，确诊的话还是需要去医院检查一下。
如何治疗和预防？
症状较轻的患者，脱离了冷空气或者是冷水的话会自行消退，一般不需要特殊的治疗。如果症状比较明显，比如风团面积大，瘙痒明显，或者伴随着头晕恶心等其他的症状的话，就需要及时就医。
● 药物治疗
临床上常用的抗组胺药物和白三烯拮抗药物可控制风团样反应，严重者需要使用二者联合治疗。
而糖皮质激素是治疗荨麻疹的二线用药，一般用于较为严重的荨麻疹患者或使用抗组胺药等无效时，需在医生的指导下规范服药。
● 自我预防
最重要的还是要做好适当的防护，要注意季节温度的变化，及时添加衣物。注意保暖，非必要尽量避免外出，也不要过多接触冷水，平时的时候要注意皮肤保湿，洗完澡后适当擦一些身体乳保湿。
需要注意的是，已经患了寒冷性荨麻疹的人不要用冷水洗浴。
如何自我脱敏？
在日常生活中，患者也可以尝试进行自我脱敏。方法比较简单，比如在洗脸的时候，先用温水洗脸，等过了几天后，再慢慢降低洗脸水的温度。
但是也要注意水温不要过低，最好不要低到有冰凉的感觉，否则可能会适得其反。
在比较暖和的天气下，多进行体育锻炼，促进血液循环，抵抗力高了，身体对天气的适应能力也会得到提高。
如果想要了解自己的过敏原，还是先请医生做一下过敏原检查，然后再对症下药，这样效果更好。
眼看着天气一天天冷了，虽然寒冷性荨麻疹不会传染，不过也要注意防护，日常的时候把自己裹严实点，不要只看风度，而忽略了温度哦~
〔参考文献〕
[1]麦涛,王有为.185例寒冷性荨麻疹临床特征及三冷实验结果分析,[J].实用医院临床杂志 .2012年1月第9卷第1期.
[2]薛越,陈大仓,郭建强.新疆寒区新兵冬季集训对寒冷性和人工性荨麻疹的影响,[J].临床军医杂志.2012年2月第40卷第1期.
[3]张中桥,寒冷性荨麻疹的发病机理及诊治,[J].中国医药报 .2006 年第 A06 版.
[4]李本利,陈淑华,宋妍.慢性荨麻疹450例变态反应检测及脱敏治疗观察分析,[J].中国皮肤性病学杂志.2004年4月第18卷第4期.
[5]孙青,寒冷性荨麻疹.[J]山东医药.1999年第39卷第15期.
〔免责声明〕
本文数据更新于2021年11月30日
由「皮肤科杨希川教授」原创，旨在为读者科普
科普内容不能代替医生诊治意见，仅供参考
如有皮肤问题，请及时咨询医生
部分图片来源网络，如有侵权请联系删除
,
