中华文化源远流长，而流传在民间的谚语老话因其语言简练，通俗易懂，并且蕴含着古人的经验，智慧。所以这些老话俗语才会有无穷的生命力，在老百姓中口口相传，流传至今。
这些老话俗语，内容几乎涵盖了老百姓生活的方方面面。今天我们要聊的这句老俗话“男怕三更穿靴，女怕正午戴帽”则是和健康有关的，这句老俗话既是古人对疾病病症向后人发出的一种警示，也是面对不治之症的一种无奈。
单从这句老俗话的字面意义上，我们看不出任何关于疾病的描述和警示。“男怕三更穿靴，女怕正午戴帽”它的本意是说，男的不要在半夜三更穿靴子，女的不要在晌午顶上戴帽子，这句话看起来有些摸不着头脑，大半夜的，正是人们酣睡的时候，不睡觉穿个靴子干嘛去呀？还有大晌午顶上，就连整日在地里忙碌的农民们，这个时候都会避开这个时段，找个凉快的地方注意一下，如果这个时候戴个帽子出门不是更热吗？
从字面上分析这句话不但反常，而且还有点让人摸不着头脑，不知道要向我们表达什么意思。
其实这就是一条关于健康和疾病的古语俗话。这句话中的“穿靴”“戴帽”实际就是一种比喻。并不是真正的“穿靴戴帽”。下面我们就逐句解读一下。
“男怕三更穿靴”，“三更”大家都知道是半夜三更的意思，也就是说是指晚上十一点到凌晨一点这段时间，也是人们常说的“极阴”的时刻。“穿靴”在这里是动词作为形容词用的，人在穿上靴子之后，腿脚是不是会变得很粗很大？所以这里所说的“穿靴”实际是指下肢水肿的一个现象。
这样一来这句话就很好理解了，意思就是说，男人最怕的是半夜三更下肢出现水肿。男人具有阳刚之气，具有阳刚之气的男人在一天中阴气最重的时刻出现下肢水肿，尽管古时候医学科技没有那么发达，但是他们也知道这不是什么好事，他们认为这是一个男人病入膏肓的预兆，基本上已经回天无力了。
现代医学认为一到晚上下肢水肿，极有可能是静脉回流障碍，这和心脏，血管的病变有很大关系，不容小觑，应及时治疗，否则真的会危及健康和生命。
“女怕正午戴帽”，和前一句一样，正午阳光正盛，是至阳时刻，而女人又是阴柔之身。“戴帽”在这里也是形容词，比喻头部水肿得像是戴了顶帽子。这句话意思就是说，女的最怕在晌午顶上头脸部发生水肿。和上一句的现象一样，都是生命危在旦夕的表现。
现代医学认为头脸部发生水肿，一般都是由于肾功能障碍造成的，肾是生命之本，如果不及时治疗，同样也能要了人的命。
由此可见，古人尽管医学知识匮乏，但对于这种疾病的危害还是十分清楚的。这句老话中的两个“怕”字，既是担心，更是一种警示。有病莫掩盖，千万要早治疗，否则一切真的就晚了，完了！
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