很多人拍完照片会觉得自己很丑，说这是原相机的锅，那可真是冤枉原相机了。其实不好看的主要原因是因为你的脸不对称，左右脸一大一小。在现在这个爱美的年代，大小脸已经深深影响了许多人的外貌，所以改善大小脸成为了很多人的愿望。
那怎样才能改善自己的大小脸呢？首先先来教大家判断自己属不属于大小脸。我们可以面对镜子，抬起下巴观察自己两侧的下颚线，如果说两侧线条不对称，一侧高一侧低，一侧倾斜角度大一侧倾斜角度小，那你就是大小脸无疑了。
然后再带大家了解一下形成大小脸的原因。造成大小脸的主要原因是长期咀嚼牛肉干这种较硬的食物，以及单侧牙齿咀嚼这种不良的咀嚼习惯，使得咬肌肥大产生的。
除此之外，长时间单边侧睡也会引起大小脸，有些人的枕头高度不合适，睡觉的时候枕得太高，使头颈一直处于斜上的状态，时间久了大小脸自然而然就出现了。
还有单手托腮的习惯，很多学生党上课听讲的时候喜欢托腮听课，这种姿势在动漫里虽然很帅很耍酷，但是在现实生活中却是大小脸的“元凶”之一。
要想有效改善大小脸，我们就需要把肥厚的咬肌消减为正常，而每天吃一颗佳颜果就可以帮助解决大小脸的烦恼，轻松获得小v脸。
当然，还有一些小方法也能辅助改善脸不对称，大家一起来看一看。
一、良好习惯
上述也提到托腮、咀嚼等生活习惯会导致大小脸，所以我们平时可以多多注意，养成良好的习惯。比如多吃一些软烂的食物；咀嚼的时候用两侧牙齿均匀咀嚼；换一个舒适的枕头、平躺着睡觉；有意识地控制自己减少单手托腮的频率等。
二、脸部按摩
先将脸部和手部做好保湿工作。然后用手掌鱼际肌的部位对准脸大的那一侧咬肌，进行按揉，按揉的力度要适中，不能太轻也不能过重，按摩到有酸胀的感觉才算按揉到位；
揉完咬肌的部位以后，将手掌上移，按揉耳前捏合关节的这块肌肉；之后，手掌再继续上移，按揉太阳穴的那一部位肌肉。
每次按揉的时间大概为3分钟左右，一整套动作下来，能明显感觉到我们脸大的这一侧肌肉得到了放松。接下来继续将另外一只手不用力地托住小脸的那一侧，用刚刚按揉完的那只手托住大脸用力去挤压，在挤压的时候，要注意保持嘴巴微张。
三、瘦脸食谱
在平时，我们可以多去吃含钾量多的食物，也能帮助消减咬肌，给大家介绍两款好吃又简单的菜谱。
1、芹菜炒胡萝卜
芹菜是一种含钾量丰富的蔬菜，并且它体内的膳食纤维丰富，有利于脂肪燃烧，而胡萝卜富含维生素，可以加强新陈代谢。
做法：将清洗干净的芹菜、胡萝卜切段；锅中倒油，油热后先加入胡萝卜丁，炒几分钟后加入芹菜翻炒均匀；再加适量盐调味即可。
2、菠菜炒鸡蛋
菠菜不仅富含钾，还有助消化、抗衰老的作用，而鸡蛋又正好有补充蛋白质、预防和缓解肌肉衰减的作用。
做法：先将菠菜洗净、切段，鸡蛋打散；热锅下油将鸡蛋液炒散盛出备用；然后直接下菠菜将其炒至断生后加入鸡蛋，一起均匀翻炒；出锅前加适量盐调味即可。
以上也是能够辅助解决大小脸的方法了，小伙伴们闲来无事的时候可以做一做，不过要想有效解决不对称的脸、获得人见人爱瓜子脸的话，还是要依靠果子哦。
当我们拥有小v脸后，我们也能成为生图直出的美女，再也不用因脸歪而容貌自卑，而是成为人人羡慕的女神！
关注公众号：face299，每日分享变美文章，让你拥有容貌自信！
,
