你是不是一吃饭就感觉到胃里胀胀的，没有什么食欲。稍微多吃一点就不停地打嗝、嗳气，肚子咕咕叫，屁还很多，甚至出现了恶心呕吐。生气的时候会加重，感觉像有一股气在体内横冲直撞，每次吃饭就像上刑场。今天我就给大家分享一剂临床上常用的通气经验方包括厚朴和木香两味药，帮你解决这个问题。
为什么会出现打嗝、放屁的症状呢？其实我们进食后，消化过程中本来就会产生一些气体，随着胃肠道的蠕动，这些气体向上会引起打嗝、嗳气，向下就变成了屁。如果只是出现一两次，这是正常的生理现象。但是如果你总是不停地打嗝，放屁，还带有胃胀、腹胀疼痛不适的表现。我们就要考虑是胃肠道气机不畅了。
中医上讲六腑以通为用。而胃和大肠都属于六腑，它们必须要时刻畅通，我们的身体才不会出问题。但是每个人的生活习惯不同，体质也会不同，有些人他就是一个容易气滞的体质，这些问题会不可避免地找上门。
首先是厚朴。它具有燥湿行气、消积消痰的作用。 胃肠道为什么会堵塞不通呢？有两个原因，要么是有积食堵在那了、要么是痰湿挡在那了，厚朴可以把这些都清理掉，气自然就通畅了。它还有行气的作用，气顺了，这些积滞也不容易再次聚积，形成良性循环。
其次是木香。它能走胃肠、三焦，具有行气止痛，健脾消食的作用。辅助厚朴行气的同时，对于胀满疼痛也有很好的缓解。同时还可以健脾，增强运输水谷精微的力量，这样就不会让食物长期停留在胃肠道而导致不断地打嗝、放屁。
如果你经常感到胃部、腹部胀满，吃饭后加重，总是打嗝、放屁，舌苔还很厚腻，可以参考这个方法，但是如果你的舌头颜色很淡，舌苔很水滑，这是虚证引起的腹胀，需要在这基础上加上补虚的药物。
今天分享的通气方，你学会了吗？如果有问题可以在评论区留言，关注我，教你更多中医知识。
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