女人最害怕也最讨厌别人询问自己年龄。在公众场合形成不成文的规定，不要问女人多大，原因是女人都——恐老。
但是女人老不老不一定通过年龄进行判断，有经验的人通过女性的外在形态就能知道他的实际年龄。俗话说：看破不说破，永远是朋友。
如果你真的学会了看女人有没有衰老，也一定不要在公众场合脱口而出，因为这会让人从内心开始排斥你，甚至让人非常尴尬。
女性开始衰老时，通常有“3松2大1处毛发增多”，你占了几个呢？【3处变松】
⑴面部肌肤变松
25岁是女性年龄分水岭，25岁以后皮肤慢慢开始衰老，胶原蛋白和弹力纤维也会逐渐流失，面部肌肤就会松垮下垂。如果你发现自己的脸突然变大，并不是自己胖了，多半是肌肤松弛下垂所致，这是衰老的信号。
⑵胸部变松
多次生育和哺乳的女性，随年龄逐渐增长，胸部脂肪在40岁以后慢慢松弛，弹性全无，甚至逐渐下垂，穿上内衣还不明显，但是胸部的变化只有自己非常清楚，这也让很多女性开始自卑。
⑶臀部松弛
好的身材少不了点缀的“翘臀”，但曾经的翘臀可能在若干年后离你而去！臀部变得下垂扁平，不但穿衣搭配不美观，而且显得腿也变短了，让女人信心全无！臀部受地心引力影响，自然下垂，甚至会出现“双眼皮”现象，这时候只能穿裙装遮丑了！
【2处变大】
⑴牙齿变大
牙齿也会随着年龄的增长变大吗？显然并不是这样的。随年龄逐渐增长各个脏器在慢慢衰老退化，肾主骨生髓，女人肾气不足的时候，牙齿就得不到更多营养，因此牙龈会慢慢萎缩，牙根逐渐暴露出来，这样就会让牙齿又大又长，这是女性衰老的表现。
⑵肚子变大
中年女性先开衣服后，很少拥有小蛮腰，取而代之的是水桶腰或大肚腩，为什么摄入饮食不多，但是自己的腰围却越来越粗呢？其实除了久坐和缺乏运动以外，主要是女性随年龄增长，新陈代谢速度变慢，多余热量转化为脂肪，储存在体内导致肚子越来越大。
【1处毛发增多】
嘴角小胡子增多
如果不是遗传因素或疾病因素导致女性嘴边出现小胡须，这可能就是你已经逐渐衰老了，当女性开始衰老时，卵巢功能下降，雌激素分泌量越来越少，雄性激素分泌量增多，毛发就会逐渐增多，尤其是让你的小胡须越发明显。
加快女人衰老有可能是社会因素造成的，但不排除是营养因素，同时也与锻炼因素和护理因素有很大的关系。
1、社会因素：而影响女人衰老的原因很多，如果经常心情抑郁或者是长时间的受到阳光的暴晒，有可能会造成女性过早进入衰老期。
2、营养因素：长时间的营养不良或者是经常吃单一的食物，以及经常酗酒抽烟摄入的新鲜蔬菜水果比较少，也会造成衰老。
3、锻炼因素：在平时的时候适当的进行运动锻炼，除了能够增强体质增加肌肉的情况，也可以使人保持年轻状态。
4、护理因素：如果使用了很多肌肤护理的产品，没有任何效果，或者是护理的不是特别得当，也会加速衰老。
一、柠檬
柠檬是水果中的美容佳品，因含有丰富的维他命C和钙质而作为化妆品和护肤品的原料。其主要的美容功效有：增白洁肤、去除色斑、紧肤、润肤、消除疲劳、抗肌肤老化等。另外，柠檬中还含有大量的果酸成分，可软化角质层，去除死皮，促进皮肤新陈代谢。
二、番茄
番茄含有丰富的天然抗氧化剂，除了维生素C外，还含有番茄红素。番茄中的天然抗氧化剂能够抵抗自由基对肌肤的破坏，还能分解黑色素，激活细胞的净白因子，具有美白、抗皱的作用，日常多吃番茄，可以使肌肤白皙娇嫩。番茄里面含有丰富的番茄红素和丰富的他命C，抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成。
三、黄瓜
黄瓜被称为“厨房里的美容剂”。黄瓜中富含多种营养物质，有多种维生素。黄瓜内含有可以美白肌肤的葫芦素、细纤维和丙醇二酸，可以消除晒伤和雀斑，缓解皮肤过敏症状。黄瓜中含有黄瓜酸，能促进人体的新城代谢，排毒素。黄瓜中所含有的维生素C还能保持皮肤弹性，抑制黑色素的形成。
四、樱桃
樱桃中丰富的维他命C能滋润美容皮肤，有效抵抗黑色素的形成。新鲜樱桃含糖、蛋白质、β胡萝卜素、铁等丰富的营养。铁是血液中血红素的重要成分，血液充足肌肤当然白里透红，而β胡萝卜素及维生素C都是美白肌肤一定要多补充的，让肌肤真正细腻、有弹性。
五、豆浆
豆浆中含有丰富的植物蛋白、大豆异黄酮以及很多对美白皮肤有作用的维生素等。豆浆中的蕴含的亚油酸能抑制黑色素生成。豆浆中含有大量的大豆卵磷脂，这种磷脂还是美容界公认良好的保湿剂。豆浆中含有大豆异黄酮和一种特殊的元素“黄豆苷原”，调节女性内分泌。
六、猕猴桃
猕猴桃是一种营养价值极高的水果，其可溶性固形物含量为20%，含十多种氨基酸和丰富的矿物质。猕猴桃中的维生素C能有效抑制皮肤内多巴醌的氧化作用，使皮肤中深色氧化型色素转化为还原型浅色素，干扰黑色素的形成，预防色素沉淀，从而保持皮肤白皙。
如今的医美行业司空见惯，并且还存在较大竞争力。因为女性越来越注重外在的保养，到了一定年龄之后，发现护肤品已经达不到效果，就会选择通过医美的方式改善皮肤状态。
医美风险一般不大，选择正规医美医院可以保证手术效果。如果患者的皮肤上有斑，就会影响整个面部的美观，患者可以通过到正规医美医院进行祛斑，皮秒激光就有很好的祛斑效果，能够将色素颗粒粉碎就能达到祛斑的目的。
这种方法相对安全并不会影响皮肤健康，而且不会在皮肤表面留下疤痕。在生活中患者外出的时候也可以涂抹防晒霜或打遮阳伞，避免紫外线的强烈照射，这样有利于祛斑治疗。
虽然有些医美能够让你看上去更加年轻化，但是并非所有的人都适合，因为有些人的皮肤天生比较敏感，如果盲目选择医美，很可能会导致你的皮肤受到损伤，反而会加速衰老。
通过医美护肤的女性一定要选择正规场所，千万不要贪图小便宜，因为有些东西不是随便一个人就可以操作的，如果真的出现了意外，后果不堪设想。
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