脑梗患者的早期症状
1、舌头发硬
如果说动脉硬化只是脑出血的必要条件，舌头发硬就预示着脑出血近在眼前了。同时还伴有吞咽困难，嘴角流涎，那就更是危险。
2、突然发生眩晕
眩晕是脑梗前兆中极为常见的症状，可发生在脑梗发生前的任何时段，尤以清晨起床时发生得最多。此外，在疲劳、洗澡后也容易发生。特别是高血压患者，若是 1～2 天反复出现 5 次以上眩晕，发生脑梗的危险性将大幅增加。
3、血压异常
血压突然持续升高到 200/120mmHg 以上或血压突然降至 80/50mmHg 以下时，都是发生脑梗的前兆。
4、步态异常
如果老年人的步态突然变化，步履蹒跚，走路腿无力，并伴有肢体麻木，则预示着脑梗可能出现。
5、高血压病人鼻出血
这是必须引起注意的危险信号。患者多次大量鼻子出血，再加上眼底出血、血尿，可能在半年之内会发生脑梗。
6、哈欠不断
缺血性脑血栓患者，80% 发病前 5～10 天会出现哈欠连连的现象。
预防脑梗，该如何正确吃？
一、控制油脂的摄入
高血脂人群一定要减少油脂的摄入，尽量少吃一些高脂肪的肉类，比如五花肉、肥牛、肥羊之类的高脂肪红肉。在烹饪肉类的时候，尽量不要高温油炸或者烘烤，因为这样容易产生反式脂肪酸，经常吃的话，会升高血脂，损伤血管健康。
二、主食的摄入量要注意
高血脂人群很容易忽视对主食的控制。主食含有大量的碳水化合物，很容易被人体吸收，如果你每顿饭都吃很多主食，也很容易导致肥胖和血脂升高。所以高血脂人群可以适当增加五谷杂粮的摄入，主食粗细搭配，这样才能更好地调节血脂。
三、多吃水果蔬菜
水果蔬菜含有丰富的维生素和膳食纤维，可以有效调节血脂，高血脂人群可以多吃。不过一些高糖的水果也容易升高血脂，比如荔枝、榴莲、哈密瓜等，这些水果要尽快少吃，避免血脂升高。
*脑梗又称之为缺血性脑卒中，因脑部血液供应障碍，缺血、缺氧所导致的局限性脑组织的缺血性坏死或软化。脑梗的发病率、致残率、死亡率都非常高，脑梗不容忽视，当出现以上几种病症的时候，请及时就医，避免造成无法挽回的后果。
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