人到中年难免会让人有烦恼，不仅压力越来越大，而且随着年纪越来越大，头发也越来越少了。有些人感到很无奈，明明自己才二十来岁，头上怎么就开始秃顶了，真的让人百思不得其解。
这在同龄人当中，看起来就像差一辈的两代人，更让有些人难以接受的是，有些人的头发是从头顶往四周掉的，这就造成了我们平常看到的“地中海”式发型。他们有没有“聪明绝顶”，我们不知道，我们只知道他这是掉发了，而且有些严重。因为一般人掉发都是随着发际线往后移，头发越来越少，那种才算是普遍的现象。
这就让人好奇，为什么古人一般都是有一头浓密的头发，怎么到了现代人这里，头发却越来越少了呢？本应该随着现代食物的多样化，营养越来越充足，达到了很好的滋养，头发应该是越来越浓密。可是情况却是恰恰相反，现代人掉发却愈发严重了。
刚开始我们洗头用品的确不怎么多，一开始用的是一种香皂。可是那些精明的外国商人看不得这样，因为中国人一块小小的香皂，每次用一点点，就可以用好几个月。
紧接着，为了满足市场需求，他们就发明了一种洗头膏，用袋子装的。可是还不能满足他们的需求，他们又推出了瓶子装的洗发水。这下洗发水一下挤出来一大堆，用的速度的确快了很多。
可是这还不能满足他们的需求，他们又推出了清洁身体的沐浴露，美其名曰，洗头和身体要分开使用，成份不一样。再到后来，就是各种琳琅满目，让人挑花眼的洗漱用品。
那以前那些古人，没有这些洗发用品，他们又是怎么去除头发上的油污？
其实，古人比我们想的，可要聪明多了，他们用的都是纯天然的洗发用品。在《礼记》中就记载有，“冠带垢，和灰清漱。衣裳垢，和灰清。”意思就是头上有污垢，拿灰去洗。衣服有污垢，也可以拿灰洗。
不过，古人虽然是拿灰洗头，他们也是有选择的，一般他们会选择艾草和茶叶烧过的灰清洗，而且要经过筛子，只要那些细腻的灰，然后和水搅拌均匀，再用清水清洗干净。要是找不到这两种，就直接用秸秆灰清洗，也可以达到一定的去污能力。而且艾草有一种香气，洗完头发自带香气，还可以达到防虫子的功效。
除此之外，古人还会用皂角洗头。他们会把摘来的皂角捣碎，然后用水煮沸腾，就可以得到天然的生物碱，可以达到很好的杀菌去污效果。古人不仅用皂角洗头，还用皂角洗衣服，洗手，漱口等。
我们平常看到的桃树，也是古人用来洗头的东西。他们会把桃树枝采摘回家，然后捣碎，用水熬制，把桃树枝里面的物质熬出来，就成为纯天然的药汁，就可以拿来洗头了。
类似的还有芝麻叶，侧柏叶，也是他们洗头的好帮手，一样都是通过高温熬制，制成洗头用品。想必那个时候，他们也是通过各种试验才得出来的。毕竟他古人也有各种研究稀奇玩意的专业人员。
当然了，也有简单的洗头方式，古人还会用淘米水洗头。《礼记玉藻》中就有记载“日五盥，沐稷而靧粱。”淘米水是呈碱性的，如果在平时头发比较油，通过淘米水洗头发，能够起到很好的控油效果。如果头发不是很油腻，一般不要用淘米水洗头，因为这样会损伤头发。所以在洗头发的时候要根据自己的发质来选择合适的洗发水，避免对头发造成损伤。
到了宋代的时候，就出现了各种琳琅满目的洗头用品了。尤其是洗头用的香皂，这种最早的香皂是由药材、香料、油脂混合制成。宋人杨士瀛在《仁斋直指》一书中就有记载，用白芷、附子、白僵蚕、枝猪牙皂角、白疾蔡、甘松、草乌、山楂、白蔹、白丁香、大黄、葉本、鹤白、杏仁等、把这些药材与猪油混合，混合物凝固后切成块状，就是古人所用的肥皂了。宋朝的街市上，经常能够看见卖肥皂的商贩。
在我国的一些少数民族中，还流行着一种特殊的头发养护方法。她们平常洗头从来不用别的洗漱用品，只用一些榨完的茶枯饼洗头，也就是榨完茶籽的那些东西。因为茶枯饼里面含有天然的皂角素，可以达到去污，杀菌的作用，里面还有一定的氨基酸，可以达到很好的头发养护作用。即使她们已经很大年纪，头上也不会有很多的白头发，这也是茶枯饼所带来的效果。
像现在有一些人用面粉洗头，其实也是一种很不错的洗头方法。因为面粉洗头发能清除头发上的油腻物质，使头发变得干燥、清爽。
面粉有一定的去污能力，而且面粉由纯天然成分组成，不含其他添加剂，加水湿润后，面粉里的成分，如淀粉等遇水膨胀可以吸附油污，所以能清洁头发，而且不会对头皮造成伤害，成本低。但是每个人的发质、头皮环境不一样，建议大家按照自己的实际情况进行选择。
现在的人头发越来越少，一方面是因为遗传的因素，另一方面就是用了太多的洗头用品。因为现在的洗头用品有各种的化学添加剂，虽然去污能力是很强，可是对头皮和毛囊造成了很大的伤害。
本来头皮是有自我保护能力的，会分泌油脂保护头皮。可是长此以往下来，使用各种去污力很强的洗头用品，清洁是完成了，可是也让头皮的自我保护能力减弱了，清洁过度就需要分泌更多的油脂。这样洗头就破坏了头皮的自我保护平衡能力，就会引起大量的掉发。
除了是遗传因素和洗发用品的原因，还有一部分原因是因为作息时间和饮食习惯造成的。现在的人晚上的夜生活越来越丰富，要么在酒吧蹦迪到天亮，要么就玩游戏通宵，再不然就是通宵达旦地喝酒，这样下去，别说头发受不了，身体也会受不了，不掉发才怪。
现在的人除了经常通宵之外，在吃方面，也是很不在意，经常吃一些很油腻重口味的食物。这样长久下来，对胃也是一种折腾，吃进去味蕾是感觉很刺激，可是那也是一种提醒，人身体发出来的提醒，提醒你太辣太咸了，可到最后你却毫不在意，还经常毫无顾忌地大吃大喝。
其实，现代人也完全可以用古代人养护头发的方法。可以把那些都尝试一下，觉得哪一种适合自己，就选择哪一种。不过，更重要的还是要做到自律，不要暴饮暴食，不折腾身体。只有养成良好的生活习惯，再配搭适合自己头发养护的方法，才能让头发留的更久。
像之前就有一个杭州男子，坚持不用洗发水洗头，只用温水洗头，半年过去，他以前稀松的头顶也开始长出了头发，头发也是越来越多了。
不过，这里面有一个前提，那就是要坚持，而且他戒掉了生活中的不良习惯，才能有如此的成效。而那些想学他的人，应该先弄明白自己掉发的原因，对症下药，才能取得更好的效果。
这样做的目的，并不是说市场上的洗发水不好用，而是应该选择适合自己的清洁用品，减少使用它们的次数，让头皮有个自我修复的时间，那样才能减少掉发。
,
