阅读前请点击“关注”，我们会发送健康的相关文章，让爱健客陪您一起关爱健康资讯～
大晚上一直喝水对身体不好？
临睡前大量喝水，可能会对身体造成代谢负担，但是如果你一直感到口渴，且喝水都止不住这种口渴的感觉！
近期除了关心身体的各项指标外，也了解下“干燥综合征”吧。
你身边有出现像这样，一直口渴不止的人吗？
说到这，你可能会想到糖尿病，没错，糖尿病患者也会出现口渴的病症。不过今天要说的是“干燥综合征”，这类人除了口干之外，可能还会出现乏力、荨麻疹等症状，总之一定不能忽视身体缺水状况，这有可能暗示着以下5种疾病哦，下面我们来详细说道说道。
什么是“干燥综合征”干燥综合征是一种慢性自身免疫性疾病，多以外分泌腺高度淋巴细胞浸润特征为主，患者会出现唾液腺、泪腺等部位的免疫性炎症反应，表现为口干、咽干和腮腺肿大等。
一般情况下，人感到口干时及时补充水分就能得到缓解。但如果是干燥综合征患者，则会感受到：喝水后不解渴、夜间口干症状加重、无法进食干性食物。
干燥综合征患者除了会口干咽燥外，还可累及全身多个系统和器官，包括肝脏、肺脏、肾脏和血液系统等。
感觉到“口干”就是干燥综合征吗？目前，公认的诊断标准是2002年干燥综合征国际分类（诊断）标准，具体如下：
1、口腔症状：（3项中有1项或1项以上）
每日感觉口干持续3个月以上；
成年后腮腺反复或持续肿大；
吞咽干性食物时需用水帮助。
2、眼部症状：（3项中有1项或1项以上）
每日感到不能忍受的眼干持续3个月以上；
有反复的砂子进眼或砂磨感觉；
每日需用人工泪目液3次或3次以上。
3、眼部体征：（下述检查任1项或1项以上阳性）
Schirmer Ⅰ试验（ ）；
角膜染色（ ）。
4、组织学检查：下唇腺病理示淋巴细胞灶
5、唾液腺受损：（下述检查任1项或1项以上阳性）
唾液流率（ ）；
腮腺造影（ ）；
唾液腺同位素检查（ ）。
6、自身抗体：抗SSA或抗SSB（ ）
以上的诊断方法更多运用于医生诊疗，但如果你已经出现口干、眼睛干、皮肤干痒、干咳气短，以及吞咽困难等情况时，需要提高警惕，尽快就医查明原因。
1、糖尿病
许多糖尿病患者都有口渴、多尿的症状，这是因为当尿液中葡萄糖浓度过高时，在渗透压的作用下，体内的水分会随着尿糖一同排出体外，导致体内出现脱水。
此时，糖尿病患者会大量饮水，但喝水也无法减轻口渴症状，于是就出现多饮多尿。
2、甲状腺功能亢进
甲状腺功能亢进患者由于机体代谢失常，所需水分会增大，导致稍微喝水不足，就会出现口干舌燥。
3、硬皮病
硬皮病又称为进行性系统性硬化症，这类患者的皮肤和结缔组织会出现慢性纤维化，常因唾液腺、泪腺、毛细血管纤维化而出现口干症状。
4、尿崩症
尿崩症的患者因体内缺乏抗利尿激素，常会有多尿、口干和多饮等症状。
5、贫血
缺铁性贫血、恶性贫血或体内缺乏维生素B，可能会引发萎缩性舌炎，也会出现口干、舌痛、舌乳头萎缩等症状。
掌握正确的日常饮水方式1、每天8杯水
根据《中国居民膳食指南（2016年版）》的建议，成年人每天喝水量推荐为1.5~1.7升，按250毫升的杯子换算，就相当于8杯水。
2、喝健康的白开水
白开水是符合人体需求的饮用水，因水在煮沸后，水质和硬度都会得到改善，且含有适量的矿物质，可谓经济又健康。
3、不要等口渴才喝水
如果等到口渴才去喝水，那你的身体已经明显缺水了！所以喝水的正确方式是少量多次饮用。另外，如果天热且体力活动较多，需在活动前半小时就适当补充一些水分。
,
