红网时刻新闻8月4日讯(通讯员 陈方)为什么男人排便次数要比女性多呢?湖南妇女儿童医院肛肠科副主任步晓平表示,这个很正常,总结起来就是男性与女性的差异,下面我们就来聊聊关于男人怎么避免大便次数多?接下来我们就一起去了解一下吧!

男人怎么避免大便次数多(为什么男性排便次数要比女性多)

男人怎么避免大便次数多

红网时刻新闻8月4日讯(通讯员 陈方)为什么男人排便次数要比女性多呢?湖南妇女儿童医院肛肠科副主任步晓平表示,这个很正常,总结起来就是男性与女性的差异。

男人吃得多,当然拉得多

男女体重存在较大的差异,为了维持最基本的作息和活动,男性需要摄入的能量比女性多。根据中国营养学会的《中国居民平衡膳食宝塔》,中国成年男性每日平均多比女性摄入400大卡的能量。

这样讲好像没什么概念,如果换算成食物,400大卡能量相当于四斤红薯、一斤面条、半斤包子。

而很多食物不能被完全消化吸收完,比如一些膳食纤维、食物残渣,这些东西就会被转化成废物排出体外。因此,男人排便次数要比女性多。

不是男人拉得多,而是女人拉得少

另外,真说起来也许不是男性大便次数多,而是很多女性大便次数太少,一般来说,每天大便一至三次,都属于正常的现象。事实上由于解剖学差异,男性大便比女性更轻松顺利。

女性的骨盆比男性更宽,并且该区域还有更多的内部器官(例如子宫和卵巢)。这使得女性的结肠位置更加靠下,也意味着女性拥有更长的结肠:平均比男性长10厘米。

此外,子宫在盆腔内挤压直肠,女性直肠的弯曲度更大,大便通过时间较慢。加上肠道蠕动有一部分是受到激素的影响,在女性月经与生完孩子期间,雌性激素会发生变化,会影响肠道的蠕动,从而发生便秘。

排除一切借口,男人肯定也有真诚单纯的排便行为。以下3种疾病,可能就是男人出现排便困难、排便次数增多等症状的原因:

慢性肠炎

慢性肠炎是一种比较常见的肠道疾病,通常是由于细菌、霉菌、病毒感染导致的。

其症状通常表现为长期、且反复发作的腹痛、消化不良,以及大便次数过多(一天几次过十几次),大便时排便不尽、拉完还想拉的感觉。

肠息肉

如果老是想大便,但去了厕所却怎么也拉不出来,有可能是得了肠息肉。

肠息肉虽然常见,但必须要引起重视,因为其与肠癌有着非常密切的联系。据统计,95%以上的肠癌都是由肠息肉发展而来的。

肠癌

肠癌,一种隐匿性很强的癌症,除了排便异常外,早期肠癌几乎不会出现任何症状,比如排便次数改变,突然增加或减少;便便形状改变、带血;腹胀腹痛,拉完还想拉。

因此,当突然出现排便异常、排便次数增多时,一定要提高警惕,及时去做个肠镜查个清楚。

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