想要克服胡思乱想，必须首先知道它是什么！
胡思乱想：没有根据，不切实际的瞎想
近义词：
异想天开 游思妄想 匪夷所思 游思网箱
痴心妄想 胡思乱量 非分之想 想入非非
反义词：
清心寡欲 确信不疑
如果一个胡思乱想的词刺痛不了我们的心，那么他的诸多近义词应该应该能够让我们明白自己到底每天在干什么，胡思乱想就是不切实际，活在幻想中，就是想入非非，就是痴心妄想，这样的我们，试问心能够静下来吗？每天胡思乱想，想太多，就是在拿现实和幻想做比较，脑海里，心里的想法全是幻想不切实际的，行为层面当然也是不切实际，这样的生活当然不会好，现实不好，又反作用于自己的幻想世界，形成一个恶性循环，心里越来越不安，焦虑，心态越来越不好，最终崩溃
如何做到心静呢？
反其道而行，即让脑海里有一种想法即可，抛弃了幻想，一切从实际出发，该解决什么问题就解决什么问题，在做一件事的同时，脑海里只有一个原则，立足于实际，只有一个想法，建立在实际之上的想法，当不再痴心妄想，当脑海里只有一种想法的时候，才能不胡思乱想，才能深信不疑，笃定！
未来不是想出来的，是从实际出发一步一步走出来的
皮囊一书中有一个人物叫文展，他的人生经历很好的诠释了如果不及时处理好理想和现实的关系，一个人会变成什么样？
其实文展理想的未来根本就不存在，或者说他预先设计好的通往成功的道路本质上就与现实不符，文展除去年少时留给大众天才的标签外，实则是一个想太多的人。他面对世界的方式是比照心中的理想世界而做出选择，而不是比照现实的需要。他的眼中没有现实，只有着幻想出来的未来。最终心态崩塌，现实凄凉，活成了自己最不想要模样！
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