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小小指甲
可能提示疾病风险
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指甲颜色
健康的指甲颜色应该是均匀的淡红色或粉色，短期内出现异常的颜色变化，可能预示着疾病。比如淡白色指甲，大多是因为血中血红蛋白较少，容易有贫血、营养不良的情况。如果指甲又黄又厚，则有可能是黄甲综合征，提示我们呼吸系统存在疾病隐患。
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指甲形态
健康指甲质地坚韧、厚薄适中、不易折断。若竖纹增多、变深，往往是因为机体衰老。所以年轻人若出现明显的指甲竖纹，容易导致失眠多梦、乏力、神经衰弱、抑郁等。
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指甲白斑
指甲出现白斑，一般是甲皮或甲母质受到外力碰撞，导致了轻度外伤，并无大碍。但如果白斑面积过大，或者不断扩散，有可能提示糖尿病、充血性心衰、甲状腺机能亢进以及真菌感染等疾病。
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半月痕变化
指甲上有一个月牙形状的半月痕区域，如果在短期内发生剧烈变化，比如骤然增多、面积增大，可能是甲状腺和新陈代谢有问题。而颜色异常，比如发青，与呼吸系统有关；发蓝，与血液循环有关；发红，可能与心脏健康有关。
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手掌反射区
关联五脏健康
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手掌充血发红
当手掌的毛细血管异常扩张，常常充血发红，按压后长时间泛红不褪，就有可能是“肝掌”。常见于肝硬化、肝炎、肝癌等肝脏疾病。
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指腹干瘪细纹多
身体健康的人，手指指腹应该是饱满、圆润有弹性的。如果经常指腹干瘪，布满细小褶皱，则可能是体内水分代谢不足，多有慢性肾病。
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手心发白
手心区域对应胃部，如果皮肤下出现明显的白色斑点，或者发白发青，同时伴随有反酸、打嗝、怕凉等，可能预示着胃部健康出了问题。
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