前两天收到一条留言，大致是问：米医生，为什么一到这个季节我就感觉胸闷气短呢？
然后我留心了一下，恩，最近说胸闷气短的患者确实不少
昨天就有一个患者主诉胸闷
她一度怀疑自己是不是心脏有问题了
然后去医院检查后，发现各项指标有正常，于是过来看诊
她告诉每到这个季节，她都会容易感觉胸闷，觉得呼吸进来的气不够用，下意识想深呼吸，想再呼吸一点
有时打开窗，稍微放松一点，就会缓解一些
甚至有时候晚上睡觉，都不想盖被子，会觉得胸上压着一本书一样不舒服
她很困惑，为什么会这样呢？
很简单，下意识想深呼吸，大口呼吸，说明本身她的气不够用了，需要多一点气进来
为什么气会不够？
一个是本身生产不够
一个是同步消耗太大
本身生产不够是什么意思？
比如本来就是气虚的人，本来就气不足，血不足，加上心肺功能不好的，他是会气不够的
同步消耗太大什么意思？
比如昨天那个患者，她是做直播的，每天要说很多话，一边气虚体质气不足，一边每天在消耗，现在直播压力也是超大的，身体的气当然是跟不上了
所以，排除器质性问题的，很多原因会导致胸闷气短的
比如生气
比如压力太大
比如劳心，高强度工作后
还有劳累，比如搬家之后
还有一些焦虑症患者，睡不好，失眠之后，也会容易出现胸闷
为什么到这个季节她胸闷会加重呢？
与当下的气候也有关系
看看外面的天，最近上海的天气有点像黄梅天，雨水变多，几场雨后，特别闷热潮湿
内经里，描述春三月和夏三月是完全是不同的
春三月，天地俱生
夏三月，天地气交
天地气交，天地阴阳之气上下交通结合的表现是什么？
地下封藏的阳热之气由升而浮 雨水多
前两天上海下雨，湿度大
气温一高，阳气盛
水气与散发到地表的热气交织=湿
湿是会阻碍气机的
湿阻胸膈，湿邪犯肺，导致肺宣发肃降失调
肺宣发肃降失调影响气体交换，人就会胸闷（吸入的气不够）
而且一旦肺失宣降
同步会影响心主血脉
（因为肺是辅心行血，肺是丞相，他要辅佐君王，心就是君王）
肺受湿邪后，肺宣发肃降失调，也会导致心的血液运行涩滞，出现胸闷，心悸
这时候如果胸闷，想频频叹气，叹口气会心里舒服点的，往往与情志有关
如果胸闷气短，活动后加重，而且心慌，气虚齿痕舌，有时候还会自汗，多与心气虚有关
心气是要由心血化生的
现在人用脑过度，心神耗伤过度，思虑过度，往往心脾两虚，血不足；
加上今年庚子年君相两火当令，火上加火，心血心阴容易不足；
就会容易心气虚衰，容易乏力心悸胸闷气短
心脏疾患，如果心阳虚的患者，病情在夏季会缓解
但阴虚，心阴不足，心血不足的心脏病和情志病，往往会在夏天加重（切记）
伸出舌头，如果舌头颜色偏红的，尖鲜红的，偏红的，这个夏天真的要当心你的小心脏了，你需要清心
这种心阴虚体质的人在今年夏天极度潮热闷热状态下是致命的
尤其是这几天开始胸闷，心悸，气短的
预防方案，参考前天文章
庚子年三之气火气极旺：如何清热养心助眠？用好这三个办法！
不够的还可以生脉饮，天王补心丹备起来
不要问我有没有卖，正规药房有的，拿医保卡去配吧
生脉饮可以益气，养阴生津，用于气阴两亏，心悸气短，脉微自汗
还不够，可以按压内关穴，膻中穴
尤其膻中穴，是个非常神奇的穴位
它可用于一切气机不畅之病变
——肺气不降用它
——心的气血郁滞用它
——肝气郁结用它
去年我有个患者也是胸闷心慌，后来她告诉我——她把素问冷香丸戴在胸口这里后，心烦胸闷都缓解不少
好了，为什么一到入夏就胸闷气短？
留言的小伙伴，我的答案你收到了吗？
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