春天是万物生长的季节,感觉自己都像一朵花儿一般迎着太阳恣意生长。
俗话说,应季而食,顺时养生,在合适的季节吃合适的水果,对身体的保养肯定是大有好处。鲜嫩水果入口,气色增长肉眼可见。
那么三四月份草长莺飞的春季,那些美味的应季水果都有哪些呢?
1. 草莓红润动人的草莓就是春日少女的代表,粉嫩少女心,甜蜜好滋味。极低的热量和甜蜜的口感无疑是水果首选,视觉、味觉双重的极致享受,以及满满维生素补充人体营养,简直不要太棒~
2. 芒果
终于又到芒果成熟的季节,小编已经等了一年!黄嫩多汁,甜蜜动人的芒果吃到嘴里如同爱人的亲吻……不过肠胃不好和对芒果过敏的小伙伴,还是尽量不要选择芒果了哦……
3. 橙子
橙子四季都能买到,谁知道春季才是它的专属季节呢?小编喜欢甜甜蜜蜜的橙子, 一口爆汁,橙香四溢,还有丰富的VC和膳食纤维,吃一个能饱好久!
4. 菠萝
你吃菠萝,菠萝也在吃你……菠萝独有的蛋白酶能够分解蛋白质,所以不用盐水泡的菠萝吃吃进嘴里会觉得舌头麻麻的~但是处理好的菠萝是真的好吃啊,酸甜清爽,一口“吸溜”一声,满满的汁水!
5. 杏子
杏子没有前面几种水果名头来得大,但是它也是春天的一员~而且它丰富的维生素B17对妹子们很有用哦~甜蜜粉糯的杏子还能生津止渴,清喉润肺,嗓子干的小伙伴可以入!
每天吃一个水果,能够有效补充维生素和水分,对于春天略微有些干燥的季节来说是很好的哦,小姐姐们要多加利用这些天然的养颜佳品,在夏天到来前变得美美的哦~
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