如果有一天，
我愿放下所有的负担，
在雨崩，劈柴喂马，
把所有思绪丢进尘埃。
雨崩，位于云南德钦县梅里雪山的神女峰下，交通不便，山路陡峭，但却是远离尘啸的“世外桃源”，有高原上较典型的美丽景象，雪山、草甸、原始森林、冰川、瀑布、湖泊等，十分壮美，梅里雪山之神女峰中流泻下的“神瀑”，更是显之神灵，每年都有络绎不绝的藏民、香客、朝圣者前来朝拜。
杜兮/摄
“不去天堂，就去雨崩”这也是坊间流传的一句话。这个藏在梅里雪山腹地的雨崩村只生活着26户人家，而且自古只有一条人马驿道通向山外，是真正的香格里拉的缩影。
杜兮/摄
而我计划去雨崩，除了它的美景外，似乎更多是为了感受卡瓦格博的召唤。“飞来寺的日照金山”、“徒步七八小时的疲乏”、“与世隔绝的静谧”……无一不是成为了它吸引旅客的理由。
跟大部分的旅客一样，我也准备了三天的日程，便上路了。
备准
一双好的运动鞋
鞋非常重要！防滑防水，还要抵挡脚下不规则石头的刺痛。
冲锋衣
九十月的雨崩村早晚非常冷，但是爬起山来又会很热。
旅行背包
有背负系统的包非常重要，虽然不能减去大半重量，但是至少不会那么疲惫，也会避免腰肌受伤。
干粮
徒步长达七八小时，而且是一个爬升过程，路上虽有补给站，但是物价昂贵，建议自己能背一些。
水
上路前带一瓶水就可以啦，路边补给站有卖，5元一瓶，负重徒步的时候，不必为了省几块钱背着一堆很重的水哦！
红牛、士力架
提前买两瓶带着以备不时之需，这两样东西都是补充体力最快最有效的东西啦。
登山杖
它可以提高步行的稳定性，减轻腿部的负担，让腿部感觉更舒服！
景点
神瀑
杜兮/摄
雨崩神瀑位于卡瓦博格峰南侧，瀑布沿悬岩倾泻而下。藏族人以到雨崩神瀑下沐浴作为一种洁净心灵的修炼。“雨崩”，意为经书，其名与离村不远的“石篆天书”胜境不无关系。
雨崩神瀑景色随季节变化而变化。神瀑海拔3400米，是藏民心中的圣水。
据说绕神瀑三圈可洗清一生的罪孽，可消灾弥祸，可免五百年生死轮回坠入地狱之苦。
每年夏季冰雪消融，一股水流沿崖壁飞泻，像万千匹白练悠然下垂，经风一吹，不时涌银吐玉，飘飘洒洒，十分柔美。若逢阳光返照，云蒸霞飞，便有彩虹出现，美胜仙境。
雨崩神瀑的形成来自于这里晶莹的冰川。藏传佛教信徒朝拜美丽雪山一定要沐浴雨崩神瀑，据说穿瀑布而过可见彩虹绕身。
冰湖
赵建彪/摄
冰湖是梅里雪山冰川融化的雪水汇集而成的深绿的海子，因为冰湖也是雨崩村的主要水源，所以被称为梅里雪山的圣湖。如同翡翠般碧绿的冰湖，圣洁而宁静。
根据网上的攻略跟有经验的朋友的建议我把日程安排如下：
Day 1
各地到丽江或者香格里拉，乘车或拼车去德钦飞来寺。
(丽江到德钦的大巴只有早上七点半跟八点半各有一班，耗时七八个小时，票价114元、香格里拉去往德钦有挺多班车，最晚一班14：30，耗时五个小时，票价67元，网上购票收取5元手续费，到达德钦后前往飞来寺大巴5元一人，包车10元一人。)
傍晚到达飞来寺，可以在飞来寺观景台转悠（60元一人），不愿意在观景台的，可以去它对面的一家酒店爬上去，可以看到很多的摄影师聚集在那里拍照，它也是拍日出日落的好地方！
晚上可以跟新认识的朋友吃顿火锅或者家常小菜，也可以在住宿的酒店跟老板闲聊、随便吃点。
住宿的话可以到达之后再找，床位房在40元左右，标准间150元左右，可以实时使用旅行软件进行价格比对。
Day 2
如果是晴天的话，可以早起看“日照金山”，酒店一般都会有日出时间表，到时候问老板拿一份就好啦，这一顿的早饭就吃点酒店自备的青稞饼、粥、面之类的，价格也是能控制在30元之内的（也可以前一天跟老板聊聊都有哪些早饭以及价格）。
吃完饭之后，就可以拼车去西当，人均20元的车费，路上还会缴纳70元的雨崩门票(5元的保险费用可要可不要，酌情考虑)另外需要根据体力酌情考虑几点出发，八九点都是可以的哦！
之后便开始了一天的徒步旅程哦，速度快的话四个半小时即可到达雨崩上村，但是我不建议这么匆匆赶路，毕竟是为了一路的美景而来，就算十月没有漫山遍野的花，但是徒步过程中好的心境可以让你这一段的旅程有更深的意义。尤其是一路上的虫鸣鸟叫、远处壮阔的风景、汗湿的背脊……都是日后回味的难忘经历。
当然这一路你也会收获很多的同行伙伴，能够来徒步雨崩的人想必都是些心胸开阔的人，所以跟他们聊天会感到很轻松很开心。
傍晚到达雨崩(大概是在五六点，快的话三点)，可以一家一家去看看酒店，根据自己的情况考虑哪种住宿，在雨崩村淡季的床位房30元，普通间（不含独立卫浴）80元，标准间120元-150元，但是到节假日，它的价格确实是会涨很多，床位房会在100元-200元之间，标准间会达到600元以上，所以长假虽然休息时间多，但是旅行开销也是相对大的。
一般都会在到达的当天选择在上雨崩休息，晚餐可以在上雨崩村转悠转悠，可以在酒店解决，也可以找几个伙伴一起看看。
今晚就早些休息吧，奔波一天后将要迎来更累的第二天。
（不建议洗衣服哦，尤其是在雨崩天气不够好的时候，因为根本不会干！所以可以准备些速干衣裤）
Day 3
早晨吃过早饭后就可以开始去往冰湖了，吃过早餐八九点出发即可，记得携带干粮：水、红牛、士力架或者青稞饼等。
这一路景色很美，恍若置身爱丽丝梦游仙境的场景，可以多拍照。运气好的话可以遇到小松鼠，它们可是一点都不害怕人的，大可以小心喂食，给它们拍照。
去往冰湖的路不下雨还好，如果下雨的话一定要注意脚下安全，”上山容易下山难“到时候你就该明白它是什么意思了。
去冰湖的一路，你会途经“笑农大本营”，是91年中日联合登山队攀登梅里雪山的大本营，当年的这次尝试最后以付出17位勇士的生命告终。。
但是一路的美景是不会让你后悔的，据当地人说，在冰湖大声说话会引起雪崩，触摸冰湖水会引起下雨，所以这是一个神奇的雪山之湖。
当你到达冰湖的时候，可以绕湖一周哦，虽然路程也比较艰难，但是在心灵上也是一次洗礼哦。
Day 4
早上收拾行李搬去下雨崩，从上雨崩到下雨崩大概半个小时的路程，一路风景也是极好，印象深刻的是“寒冰地狱桥”，过了这座桥到西岸的上坡叫生死界坡，据说只要走到这里，转山者亲人灵魂也会得到解脱。
到达下雨崩找好住宿的地方之后，就可以将行李留在客栈去往神瀑啦。
（也可第三天晚上搬去下雨崩，第四天早上起早去往神瀑返回后直接从尼龙出，比较赶）
Day 5
早上从尼农线出，这是一段缓慢的下坡路，虽然是下坡，但是也是一路惊险。从尼农出去后可拼车去往香格里拉或者丽江，可提前预定哦，去往香格里拉的拼车价格一般为80元/人，在香格里拉住一晚，隔天再走也很好哦。
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