作者：匿名用户链接：https://www.zhihu.com/question/305347539/answer/1588036527来源：知乎著作权归作者所有。商业转载请联系作者获得授权，非商业转载请注明出处。
所谓体操服如果是演出装的话就只能全脱掉了。基训服是有扣子的……下面有三个扣子，可以打开。平时要买的话直接买训练服就好。不过我学校是统一发的。演出服只在表演的时候用到。考级和考试另说。
裤袜的话……因为我不太喜欢训练的时候穿胖次，做动作呀什么的一会儿就出汗，下面闷得巨热！所以裤袜我一般直接买T裆的，下面有个柳叶型的设计，直接剪刀剪开修个边就OK，不剪到车线边的话就好，不然会脱丝。这样上厕所只要解开扣子就可以～上大号还是要全脱下来的……但是上厕所的时候还是要小心，毕竟那个口也是有点点小的。而且！不穿胖次的话剪开后下面会磨到……毕竟有仨塑料扣子和化纤魔术贴。所以还要垫垫卫生巾或者胶垫什么的，上厕所的时候取下来，上完再贴回去。只是用来垫着的卫生巾最好选没有护翼的，不然训练抬个腿就露出来……尴尬死你。and生理期的时候要准备好没有开口的完整的裤袜，并且一定要穿胖次！卫生巾也一定要选择合适的，最好有护翼，毕竟穿胖次了就为所欲为嘛。太小的就算了，相信我，一个大跳就能检验。那个时候就不要图方便了，只能脱训练服上厕所，有点小麻烦但是不会引起更大的麻烦。平时不穿胖次一定要垫东西，不然下面会被车线勒得又痒又痛，能磨到出血。
最后，如果题主是女生的话这算是老前辈的教导了（虽然学姐我也没有太老啦！），要是好奇的小男生的话也算是长个知识，以后遇到我们舞蹈系的女朋友可以多一点关心～
but！要是出于某种不可言说的目的的话麻烦右边滚粗不谢～
加几张图，评论区有问到的。
我训练穿的练功服大概就是这样子。演出和考试用的服装面料更好，也没有扣子。我平时也穿这种吊带的，冬天教室里有空调，倒也不怎么冷。下面有扣子，上厕所就靠这个了！
第二个是我穿的裤袜。下面有柳叶型设计的。这种叫做三角裆的，建议买这种的，既美观又实用
私人衣物就不拿自己的了哈，毕竟我那个都开了个口子了，见谅见谅。
经期的时候穿的胖次。不是所有胖次都可以穿啊！为了达到老师要求还是要穿这种专用的。所以说为啥平时不穿这个啊……一是太紧二是不太透气……
