午窗春睡醒，最宜燃一支檀香，醒脑而不至于兴奋，安神而不昏沉，能令人专心而不散乱。
一切都在自然而然的呼吸中。不用刻意，润物无声，片刻不断，时时不离。既可专注地享受香味，亦不碍我码字。
我没法带着耳机做一件专注的事情，声音会让我分心去照顾它，唯有香味，没有一丝一毫需要示好的负担，能让你安心。不是所有的香味都如此，至少沉檀是这样的，滋润你，又不会打扰你。
小编受益于香的熏习甚于饮食滋养。因为香对于心理精神方面的调整作用更显著，令人放松、安静、愉悦。
- 功效 · 禁忌
沉檀皆能提神安神。而安神我一般点沉香，提神我更倾向于檀香。
沉香辛温而沉，交通心肾而安神最宜。故一味沉香，便有交泰丸的功效。
白檀香，熏之清爽可爱，凡因冷气上结，饮食不进，气逆上吐，抑郁不舒，服之能引胃气上升。且能散风辟邪，消肿住痛，功专入脾与肺，不似沉香力专主降，而能引气下行也。——《本草求真》檀香辛温而作用于中上焦。檀香能提升并振奋脾阳，增进食欲；能理上焦之气，故能解胸膈气郁之痛；能散胃中浊气与寒湿，故治霍乱腹痛。
檀香散风邪冷气的功效很强，所以常外用。因寒气凝滞导致的腰痛，可以将白檀水磨外敷；在肿毒疮伤之处，也可以用紫檀末外敷来消肿止痛（行滞气用白檀，和营血用紫檀）；甚至还能磨汁涂脸上，淡化黑斑。
如果檀香内服的话，则有其禁忌。比如阴虚火旺的人就不宜内服。外用一般无妨。
- 饮馔 · 闻香
虽然檀香内服伤阴，但这不是绝对禁忌。完全可以通过精妙的配伍，发挥其正面作用，制约其负面作用。
檀香末在古代很多食谱中也不少见，尤其在一些夏日特饮中，和乌梅等生津养阴的食材混一起。因为解渴不能光是生津滋阴，也需要温阳以化阴，行气以散津，这样才能让人体充分地得以滋润。若无辛温之助，甘酸化阴亦可能成痰湿，而不为津液。
如果檀香是用来闻香的，一般没有伤阴之虞。闻檀香最是提神醒脑，令人心气舒畅，解郁解乏，而且不像咖啡之类的，不会让人太兴奋，没有负作用。
- 种类 · 真伪
我们药用或作为香材饰品使用的檀香，是檀香树树干的芯材部分，不包括无香气的白色边材。
就现在常用来制香的檀香材，按品质排序为——
- 老山香，产于印度，为檀香木中的极品。
- 新山香，多产于澳大利亚，逊于老山香。
- 雪梨香，多产于澳大利亚或南太平洋岛国（斐济产的品质最好），品质与新山香相当。
- 地门香，多产于印尼和东帝汶，次于新山香和雪梨香。
老山香
老山香：材色近似浅咖啡色，一般条形大、直，材表光滑致密，香气醇正。
新山香
新山香：条形较细，香气较老山香弱。
雪梨香
雪梨香：香气较老山香弱，颜色亦更浅。
地门香
地门香：浅咖啡色，弯曲较多，香味辛辣，多分支节疤。
檀香树成材至少需要二十年以上的时间。而老山檀至少要六十年以上。而刚砍伐后的檀木香气刺鼻，故至少要安放二、三十年，使其气味达到醇和的状态才能使用。
因此，市面上假冒檀香者众多。如很多用椴木、柏木、桦木等经过染色和人工香精浸泡来冒充檀香木，然后制成佛珠、佛像、扇骨等。真正的檀香味是很难模仿的，但很多人一开始接触的就是假冒的檀香，所以难免认假为真。
还有我们点的香也是，无论是卖得非常便宜的那种（可能含有害的人工香精的），还是以日本香之名的（比较安全的化学香），这些所谓檀香基本都是化学香。化学香有的可能一开始觉得还挺好闻，但闻久了，身体一般没有愉悦舒畅的感觉，甚至可能头晕胸闷。
有次小七带了别人送她的日本白檀香，一点燃就是那种很刻意的香精味。闻惯了天然香的人，是很难忍受在小室中燃化学香的。
- 制香 · 优选
元以前，香的形制有香丸、香饼、香篆等。再原始点，就是直接将香材在香炉中点燃。至元代发明线香后，线香渐渐流行，到今天已成了主流。
那么，线香是如何制作的呢？小编来到了上海芸香堂，以沉香的线香和盘香为例，看她们是如何诞生的。
① 备粉：按一定的比例配伍，加入研磨好的香粉及楠木粉（楠木粉是为了增加黏性）。
② 和香：将香粉、粘粉充分混合，加水调成面团状，双手反复叠压、调均，加强香泥密度，以不粘碟壁为适中。
③ 制香：把揉捏成团的香泥分成若干小块，在案板上手工揉搓成长条状，注意揉搓时，香条中不能有气泡，不然干后易断。
④ 盘香：将备好的线香条，在盘香模具中旋转盘旋，呈太极图样。另外，盘的圈数不宜太多，承重太大容易弯曲折断。
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