刚怀孕就宫缩是什么征兆(即将分娩的信号)(1)

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刚怀孕就宫缩是什么征兆(即将分娩的信号)(2)

有不少孕妈一旦感到肚子有所动静,便以为宫缩来临,匆匆到医院准备分娩。其实,宫缩也有假的,并不完全是临产的信号。宫缩,是子宫肌肉收缩的简称。事实上,一旦怀孕,子宫就会自然出现零星而不规则的收缩,而这种子宫收缩的强度不强,孕妈们通常感觉不到。

有感觉的宫缩通常发生在怀孕中后期;而宫缩也会比较频繁,通常是怀孕7、8个月以后。如果孕妈的宫缩发生时,频率呈现不规则,而且很久才出现一次,透过休息可以改善,这种情况孕妈不必太担心!遵守定期的产检就好了。

刚怀孕就宫缩是什么征兆(即将分娩的信号)(3)

问:宫缩是什么感觉?宫缩是不是真假之分?

宫缩的感觉:怀第一胎的孕妈,不清楚宫缩频繁是什么感觉,平时,子宫摸起来软软的,当宫缩严重而频繁时,子宫就会变硬,会有腹部紧绷的感觉,甚至会痛。

假宫缩:

一般出现在临产前1个月内,发作无规律性,力度小且持续时间短,疼痛位置只有子宫下部。这种宫缩每次发生的时间都不固定,不会使宫颈口打开,对胎儿也没有影响,被称为假性宫缩。这时如果经过医生检查发现宫颈口很厚并未扩张,孕妈需要回家等待消息,随时注意胎动以及阵痛情况,若是宫缩密集且有出血、破水情况,需要及时复诊。

真宫缩:

当分娩将到来时,真正的宫缩表现出的症状很明显。最初子宫每10分钟内会收缩1次,准妈妈腰腹部就阵痛1次,而后每隔2、3分钟就出现1次宫缩,疼痛的时间也慢慢加长,可达到40-60秒,而且阵痛的力度也愈加剧烈,这时腹部会变得很硬。真宫缩的力度和时间一般无法依靠按摩、走动减轻,与此同时宫颈口会变薄并逐渐有效地扩张。

宫缩像浪潮一样涌来,阵阵疼痛向下腹扩散,或有腰酸并排便感,这种宫缩是为宝宝出生作准备。只要和医生配合好,利用你练习过的呼吸操配合宫缩,就能顺利度过分娩关。“产妇紧张,宫口紧缩;产妇放松,宫口松弛。”只有孕妈放松,宝宝才能顺利来到这个世上。

刚怀孕就宫缩是什么征兆(即将分娩的信号)(4)

问:宫缩对胎儿有什么影响?

愈靠近怀孕后期,频率会愈高,这种宫缩也是产前子宫的练习,频率不规则,无周期性,不会痛,孕妈本身不会感到不舒服,通常这种宫缩是会自动消失的。

其实不强烈的宫缩,会伴随孕期很长时间,有时候没有感觉,就像来月经时的小腹疼痛一样。假性宫缩或真宫缩初期对宝宝没有大的影响,但如果太频繁、宫缩过程拖的太久的话,可能会引起宝宝缺氧或者早产。孕妈一旦发现规律性宫缩要及时赶往医院、配合医生顺利生下宝宝。

孕妈可以先自行评估,这种不舒服是否可以自己平复了?第一胎的孕妈若十分钟内痛三次以上,第二胎以上的孕妈若十分钟以内就痛一次,就要到医院评估是否需要住院待产了。

问:什么情况会出现宫缩增多?

随着怀孕周数,临近预产期,宫缩就会逐渐增多起来。另外,当孕妈走动较多、睡眠不足;或从事容易紧张、劳累的工作时,肚子就容易出现紧绷、肿胀的现象,这些都是不舒服的宫缩。

虽然宫缩增多或频繁并不等于孕妈一定有危险,但孕妈绝不可掉以轻心。怀孕周数和宫缩种类,才是判别孕妈及胎儿是否有危险的重要依据。宫缩频繁若发生在怀孕37周以后,表示快要生的信号。

问:发生宫缩了要怎么办?

宫缩虽然来势汹汹,但也不是没有应对与缓解的策略,正确处理宫缩的话,会减轻宫缩带来的疼痛,加快分娩的形成。

第一,平卧,闭目,以鼻深呼吸;

第二,以口深呼吸放松腹部;

第三,以鼻吸气后,屏气,然后长呼气。

刚怀孕就宫缩是什么征兆(即将分娩的信号)(5)

问:宫缩频繁该注意些什么?

▷ 怀孕20-37周之间:宫缩频繁提防早产

孕妈需要认识怎样的状况是不正常的宫缩,频繁的程度很规则,而且越来越密集出现,那最好尽快就医,可能需要安胎,或者是预防早产的发生。如果宫缩次数不是很频繁,没有腹痛,注意休息就可以了。

需要注意的是:

1. 出现宫缩,孕妈在家最好不要自行用药,这时,孕妈要注意休息,尤其不能刺激腹部。宫缩伴有较强烈的腹痛,应及时去医院就诊。

2. 宫缩不严重,医生需要开具一下药物安胎的话,这些安胎药物均属于孕妈可安心服用的药物等级。

▷ 怀孕37周以后:宫缩频繁预示将分娩

到预产期,伴有疼痛的宫缩,也是分娩的先兆。开始宫缩的疼痛,有的产妇是在腹部,有的准妈妈感觉在腰部。宫缩疼痛的强弱也因人而异。当宫缩引起轻微的疼痛,一会儿过去了,渐渐疼痛有所加强,间隔缩短,疼痛时间延长。宫缩像浪潮一样涌来,阵阵疼痛向下腹扩散,或有腰酸下附排便感,这种宫缩是为宝宝出生作准备。

问:不小心跌倒了是否有危险?

电视剧中经常上演,孕妈一不小心滑倒,就流产了狗血剧情。事实上这是很少见的现象,胎儿没有那样脆弱。

胎儿有妈妈的子宫及羊水保护着,若是孕妈跌倒,一般情况胎儿是不会受到影响的,也不会引起早产或早期破水;除非孕妈的腹部受到重大撞击或是有严重外伤,严重的撞击,有可能会造成胎盘早期剥离、出血,危及孕妈与胎儿的生命。

孕妈跌倒,理论上胎儿是不会受到影响的,不过为了安全起见,不论有无外伤,孕妈自己是否有感觉等,最好还是去医院检查一下,这样大家都比较安心一些。

注意的是:过了37周后,不小心跌倒,若出现破水、阴道出血量多、胎动明显减少等状况也需要赶快到医院检查,因为此时胎儿已足月,并非早产,可能是生产的信号。

刚怀孕就宫缩是什么征兆(即将分娩的信号)(6)

关于宫缩的总结:宫缩的频率若规则,且每5-8分钟就发生1次,每次持续1-2分钟,若孕妈已经达37周,则可能是生产的信号了,需到医院评估是否需入院待产;若未达37周,则可能是早产宫缩,一旦孕妈自己不能自行调节,需要尽快去就医,进行安胎等医务处理。

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