多吃蔬菜，因为蔬菜可以排除体内多余水分和油脂，双下巴自然会减少，下面我们就来聊聊关于如何减去双下巴?接下来我们就一起去了解一下吧!

如何减去双下巴（双下巴怎么减）

如何减去双下巴

多吃蔬菜，因为蔬菜可以排除体内多余水分和油脂，双下巴自然会减少。

做颈部运动，可以先低头再仰头，再左右伸头，每天多做几次，对缓解双下巴有好处。

多运动，每天运动40分钟，不仅可以减双下巴，还可以减身上其他的脂肪，另外吃饭要细嚼慢咽。