大家好，我是米医生
接近年关
又有必要聊一聊艾灸了
起因就是
前两天门诊遇到了一位患者
年近70岁
主诉是带状疱疹
这个带状疱疹怎么会起的呢？
竟与艾灸脱不了干系
她说一开始给孙子烧鸡汤
在清洗鸡的时候
手臂有点用力过度
有点酸疼
接着她第二天就去美容院洗头
顺带聊到自己手臂酸疼
然后美容小姐姐就给她推销
体验年底艾灸养生套餐
说艾灸可以缓解酸疼
大概前后给她灸了2个小时左右
临走时
美容院说她晚上可能会有排毒反应
但是排完毒一定就会好了
结果当天晚上她整个手臂很疼很疼
她以为是艾灸排毒反应
等到第三天是在忍不住了
去医院一检查确诊为带状疱疹
我们来看一下这位老奶奶的舌头
典型的阴虚火旺而且有瘀血
本来就是阴虚火旺体质
再艾灸
这不是火上浇油吗？
真心的
我从来不反对艾灸
我认为艾灸是很好的
但是我们要记住
任何一种疗法
都要在一定条件下使用
切忌盲目滥用
什么是一定的条件？
最简单的
第一，艾灸也是要辨证的
首先你得知道自己的体质
现在人的体质
往往虚实夹杂、寒热并见
有些人
下焦是有虚热的
但中焦是又是虚寒的
虚实夹杂、寒热并见之人
真的要比
单纯寒 单纯热的 体质多多了
之前我有一个患者
主诉例假滴滴答答收不干净
询问之下
她说最近睡前在艾灸
她的舌头，大家看一下
典型的心肝火旺
阴虚血热 舌苔黄腻有湿热
她体质本来就热
艾灸又是温阳的
假设她身体是一个锅子
她本来就体质偏热
锅里的水温很高，在沸腾，散热
再艾灸
等于把锅子再加热
锅加热后
锅里的热水就会沸腾甚至溢出锅外
表现在人身上就是
本来该收住的例假（血）收不住
经脉里的血会溢出去
滴滴答答漏在外面
还有疫情那会
我也碰到过一个患者
年龄近50
因为她的工作与疫情有关
非常忙碌
想着给自己颈椎保养一下
每天深夜伏案工作完
给自己艾灸
连着2周后
直接脸上过敏，肿了起来
从中医角度来看
她本身处于更年期
阴分血分不足
再连着灸了一段时间
直接肝肾阴虚
肝风上扰
总结一下：
艾灸主要针对
虚寒体质，阳气不足
身体的“火力”不足
特别怕风怕冷
小便清长 尿液很多
吃一点冷的胃部就冷痛
舌苔很白很白
舌头颜色像下图很白很浅
阳虚体质，寒湿体质的人来说ok
但如果你阴虚火旺
心肝火旺，血热，湿热体质
舌头像下面这样很红
连舌苔都没有，地图舌，裂纹舌
脾气急躁，一点就炸
入睡困难，晚上睡觉盗汗，便秘
舌头上有草莓点（血热）
像下面这样舌苔黄腻
有湿热
那求求你放过艾灸吧
它真的暂时不适合你
其次，想艾灸
你要知道补虚泻实
什么是补虚泻实
前面说了
现在人的体质
往往虚实夹杂、寒热并见
比如有很多人有过敏性鼻炎
肺里有宿寒
但体质确实阴虚火旺的
甚至脾胃有湿热的
那怎么办？
你一上来肯定得先清湿热，健脾
然后再滋阴养阴
最后再辨证选穴
适当可以用灸法
来扶肺卫正气
这个道理就跟装修一样
你能一上来墙还没刷呢
就装水晶灯吗
只有把旧墙旧瓷砖先敲掉
把该清的垃圾全清掉
再慢慢一点做电路，排水
治病也一样
可问题是
现在很多人
直接用艾灸跳到最后一步
才会灸出上火来
甚至过敏
所以
真的不要认为灸不破皮
就可以随便灸了
灸也要辨证，辨虚实，辨寒热
灸也要懂得泻法。。。。
所以
我从不敢提倡什么都去灸
最简单的
灸过头了，灸过量了，怎么办？
来看看医圣张仲景怎么说？
太阳病，以火熏之，不得汗，其人必躁；到经不解，必清血，名为火邪。脉浮热甚，而反灸之，此为实，实以虚治，因火而动，必咽燥吐血。微数之脉，慎不可灸，因火为邪，则为烦逆，追虚逐实，血散脉中，火气虽微，内攻有力，焦骨伤筋，血难复也。脉浮，宜以汗解，用火灸之，邪无从出，因火而盛，病重腰以下，必重而痹，名火逆也。欲自解者，必当先烦，烦乃有汗而解。何以知之？脉浮，故知汗出解。
火气虽微
内攻有力
焦骨伤筋，血难复也
当你灸错了，灸过量了
就是“烧”你的阴液
“烧”你的血
“烧”你的筋啊
还有我们要记住小儿慎灸
我曾经门诊接着过一个孩子
妈妈主诉孩子发烧五天
37.5度-38.5度
给孩子吃了一次头孢，无效；
再去医院配了小儿柴桂后，无效
然后妈妈带孩子
去了家附近的艾灸养生店
里面的养生师说艾灸可以治发烧
让这个孩子天天艾灸。。。。
当听到妈妈说
孩子晚上睡觉出汗后
养生师又让这个妈妈
快点给孩子吃
太子参，黄芪，红枣煮水喝。。。。
为了孩子好，妈妈一一听话照办了
再来看看这个孩子的舌象
这个孩子舌质偏红
再加上夜晚睡觉出汗
明显是个阴虚体质、、
舌苔偏厚腻，明显有积食了
舌前部还很红，心肺有热
明显是受了风热
1，孩子发烧37.5度-38度，从医院验血报告来看，这个孩子是病毒性感冒，一开始吃头孢就错了，头孢是细菌性感冒才吃的。
2，从来都没有艾灸可以治发烧这一说法。发烧只是症状，找出发烧的病因才是关键，从医院给孩子配的柴桂颗粒也能看出，这个孩子是风热感冒，不是风寒。
3，这个孩子是阴虚体质，阴虚慎灸，小儿慎灸！
4，孩子已经发烧了，说明有外邪，再加上孩子有积食，，，这个时候万万是不能补的、（太子参，红枣，黄芪都是补的）正确的做法是驱外邪，消积滞，化积食。
这时候进补有二大坏处：
一，闭门留寇；二，加重积食
外邪不清，积食不化，再拼命艾灸加重热象，孩子的发烧怎么会好？
反观，我们现在的艾灸呢？
早被别有用心的人
包装成包治百病，百无禁忌了
真的不要盲目
如果再有人对你说
艾灸能治扁桃体化脓
艾灸能治鼻炎哮喘
艾灸能治百病
艾灸有一千种好，一万种好
撒都别说了
把此文扔给他
让他先对照着文字
看看自己的舌头。。。。
再来教你艾灸养生吧
