咽喉肿痛是比较常见的现象,长时间说话或者天气干燥都会导致咽喉肿痛,咽喉肿痛最好通过食疗来缓解,因而能很好的滋润喉咙可以起到润肺的作用,还具有清火的功效,如果出现咽喉肿痛的情况可以通过食疗来改善,下面我们具体来了解哪些食疗可以缓解咽喉肿痛?

感冒咳嗽喉咙疼煮什么喝的(咽喉肿痛咳嗽感冒)(1)

小吊功夫梨汤 清火润肺 缓解咳嗽

食材:雪梨、 蜂蜜 、银耳、冰糖、枸杞、红枣、红糖

做法:

第一步:将梨切片 银耳发开;

第二步:将梨片、银耳、大枣、 枸杞、 冰糖冷水下锅;

第三步:大火烧开,小火慢炖约3个小时,待银耳化开,放入蜂蜜,即可出锅饮用;

冰糖蒸雪梨 风热感冒 咽喉肿痛

食材:雪梨,枸杞少许,冰糖适量

做法:

1、雪梨一个,洗净,切去顶部当做盖子,再借助小刀和勺子挖除中间的核。

2、把冰糖和洗净的枸杞放入中间,盖上盖子,把处理好的雪梨放入深盘或深碗,蒸好的梨会流出很多甜汤,最好选深一点的容器来蒸。

3、最后放入蒸锅隔水蒸1个半小时至2个小时,让梨完全软化就可以了。

白萝卜蜂蜜水 风寒咳嗽

1、把白萝卜洗干净,切丝或者切块。

2、加入适量的蜂蜜搅拌混合,放进无水无油的容器中,放置一天。

3、等到汁水渗出,这天然滋补的“药水”就完成了。另外萝卜也是可以吃的哦~

盐蒸橙子 肺热咳嗽

1、用盐把橙子外皮清洗干净,在橙子顶部横切一刀,保留做盖。

2、橙子放入碗中,用筷子在肉上扎几个孔,撒上适量食盐。

3、把橙盖盖上,放入锅中蒸煮10分钟。

4、出锅后,把橙肉掏出,连熬好的汤一起趁热喝下,再也不要买什么止咳消炎药了。

以上这几种食疗方可以有效缓解咽喉肿痛,有助于咳嗽和感冒的治疗,具有非常好的消炎作用,能够加快人体炎症的消散,可以起到滋润肺部的功效,可以清除肺内的有害物质,可以减少外在不良因素对肺部的不良影响。

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