平坦光滑的小腹最吸引人，怎样减去小腹赘肉，保持曲线呢？在这里介绍一种既不用花许多时间，又可以轻松减腹部赘肉的方法——按摩天枢穴，被称为人体的减肥丸。
天枢穴在肚脐眼旁边2寸的地方。天枢穴可过滤血液，让新鲜的血液从新循环，将脏东西变成尿液排出去。因此天枢穴有两个枢纽的作用：一是排泄大便，二是通利小便。
利用天枢穴能治疗许多病患，如胃疼、腹泻、便秘、消化不良、呕吐恶心、月经不调等症。
长时间保养按摩此穴可以确保肠道健康，去除肠道内常年积累的宿便，轻松赶走堆积在腹部的赘肉。在按摩时若可以搭配薄荷精油，增进肠蠕动，效果更佳。可以在睡觉前用两手食指指端同时回环揉动天枢穴50至100回，反时针与正时针方向各重复一回。
在这里要强调下，肥胖分非常多类：一种是水胖，就是吃得不多也会发胖；另外一种是实在的胖，就是吃得过多而引起的肥胖；第三种是气胖，水也不多，肉也不多，但是气过多了，将人撑得像个气球一样，这样的人仅是看上去非常胖，然而体重并不重。
天枢穴所主管的区域刚好是人体的皮下组织，假如您按摩这个穴位，就等于将胃经里的艮土之气给输送到皮下去。“土克水”，皮下组织里这类像黄土相同的气息多了，水气自然就少了，水胖型的人就能像这样将体重减下去。
实胖的人坚持每日按揉天枢穴，就能减少脂肪的堆积。
气胖则是因身体内湿气过多了，常常按摩天枢穴，湿气缓慢就少了，自然就达到美体瘦身的作用。
不论您是哪种类型的肥胖，用天枢穴来减肥均会很有效。按揉的方法很有效，每日每个穴位按摩200下就可以。当然，如果可以在早上7点到9点这些时间按摩的话，减腹部赘肉效果是最好的。
做两三次是看不出什么效果的，至少得持之以恒地每日上午下午各做两三次，每回至少做一个八拍，持续三个月，一定能看出效果来。常常按摩天枢穴，可以养生、美容。
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