常常耳闻 关于孕期禁忌、产后哺乳期禁忌～
但有些事：产前不做、产后更不能做～
或等坐完月子日日与双宝儿子们“ 战斗时 ”，根本也没时间去做了！！！
不抽烟不喝酒，这在产前和哺乳期 确实100%都不该碰！
但其他愿望或不影响母体和胎儿的小禁忌，是可以有计划地执行！！
特别能在产前最后倒数几天 产后坐月子时期，懂得制造开心乐子来自娱 是很重要的：
产前：
✅✅剪指甲
传统民俗有听过：孕期不能钉钉子、动剪刀、剪指甲．．．因为会动到胎神，导致生下有缺陷的孩子。（孕期信不信这些依各人想法）
但我想说的是：产后的我可能因都吃很好 天天喝补汤，产后指甲长得超超超超快！
若住在月子中心一定要记得带指甲刀，该剪就剪吧！不然藏污纳垢是一回事，若长指甲不小心刮伤baby脸颊这就严重了。
✅✅ 到电影院看电影
虽然现今要”看到电影“的方式很多种，电视一开/网路一点/ 都有很多影片可看，
但抱着爆米花走进电影院，这对妈妈身份来说，就是一种『自由自在的爽感』！产后会有好一阵子无法走进电影院呀～
✅✅ 产前一天或当天到Salon发廊做头皮深层护理
我生产当天，原本只是想去salon洗头，设计师建议我可以将头皮深层清洁＋护理，这样坐月子能撑更久！
果然！！！我产后2周都没洗，个人觉得头皮状态还ＯＫ，也不至于闻到头油味！！
后来被月子中心的姜汁洗发诱惑啦，所以第15天起就在馆内开始洗发了～
藉由二宝的名义，准备公关礼给哥哥姊姊『拜码头』，这招很重要！！！一部分用意：当我们还在手术时，可让在手术房外等待我们的家人和小哥哥姊姊有事做（分散注意力），大家不会过度紧张或担心另个用意：先收买人心ＸＤＤＤ希望哥哥姐姐以后多照顾这位新来的菜鸟～
✅✅ 整理一份住月子中心期间的愿望清单
这一个月很关键，『大量喝补汤调养好妈咪的身体＋学习照顾嫩婴＋让母乳量提升』这些是基本的例行公事，但其他时间呢？（虽然所剩没几小时了...）可依个人喜好 愿望做安排～
毕竟，这个月呀～是在度假村的概念！（返家之后有双宝那个是战场ＸＤ ）
我列了追剧清单、写blog文章清单、今年的亲子旅行计划、还有最近想网购的清单～哇哈哈哈哈！！！
产后：
✅✅ 狠狠地让筋骨松一下～
孕期的孕妇按摩都是轻柔舒压以胎儿安全为第一优先！
但产后呢？每天无限次数低头挤奶、弯腰换尿布、弯腰替嫩婴洗澡、或骨盆变超宽，
这时找个能狠狠处理酸痛现况的按摩师傅，
或另预约乔骨盆师傅，感觉都是有必要的～
✅✅ 准备追剧清单＋付费安装Netflix追剧APP
坐月子期间每天都在无限挤奶、亲喂中度过，抓紧时间做些开心事很重要！
观望付费版Netflix追剧/电影软体一阵子，但过往白天上班晚上顾大宝，觉得这费用缴下去也没时间看，所以作罢。
最近研究才发现，这费用是以“单独月费”为单位，且随时可暂停和终止，
若还没下手的人，很适合在产后这一个月试试！（挤奶时正适合追剧）
✅✅ 善用网购的便利性和月子中心服务台
这看个人消费习惯啦！有人想要在怀孕期间 就先把婴幼儿用品全都先买齐～（第一胎通常会这样）
但第二胎就会发现， 1.产前顾自己 顾大宝根本已超忙 2.很多婴儿用品网购其实比实体购物更方便～
人在月子中心期间，就网购买买买啰！！弥月蛋糕试吃吃吃吃！！
天天收包裹收礼物的概念 （但下个月信用卡帐单．．．应该很惊人）
✅✅ 产后施打 子宫颈疫苗
这件事，我也观望思考好几年了，因为“共要施打三剂且费用不便宜“。
每针剂约5500元 ，总额超过1万5～～
但子宫颈癌一直是前几名威胁台湾女性健康的癌症，
为了自己、为了孩子，总觉得这『健康钱』实在该花！！照顾好自己身体，也算是负责任的表现～
且产后正是一个很好的时机点，因为过去一年当中都规律且密集的在做各种妇科检查，可于产后顺便施打。
以上，是我孕期～产后的一个月做过的事：）
