王心凌#乘风破浪#
看了吗？
把无数8090拉回青春记忆
一票中年男粉大呼回忆杀
王心凌又爆火啦
小编现在满脑子都是爱你
《爱你》
甜到我心里去了
从小学追剧开始她就是甜心教主
现在10几年过去了
我们都已进入中年
她还是当年的18岁少女模样
甜度不减当年
而且身材管理得也非常好
39岁，身上没有一丝赘肉
依然还是当年的样子
岁月果真是把杀猪刀吗？
为什么只杀我，不杀她？
其实，最最重要原因之一
就是坚持自律的运动
之前王心凌在节目采访中就提到过
自己保持身材的秘诀就是运动
喜欢瑜伽，普拉提，健身塑形
一周七天
能有五天的时间都在运动
甚至还亲自给粉丝
示范「瑜伽环」使用方法～
几年前还尝试了一下空中瑜伽
是不是走在时尚运动的前端
心凌说：
“保持着运动的习惯已经6,7年
刚开始只是想试试
看不一样的运动方式（瑜伽）
上了发现，使用的肌肉力道深度
真的还是蛮不一样的
每个动作都是慢慢的
一步步都要求的非常细致精准
身体跟脑都很忙碌
是需要点耐心和感受力”
除了瑜伽以外
普拉提、健身，也是练的超级棒
对于30 的女人来说
汗水才是真正的保养品
这个世界上唯一冻龄的东西
不是吃进去的，而是练出来的
真的觉得王心凌
越来越具有魅力了
39岁依然保持少女身材
唱跳能力依然在线
她的再次爆红教会我们
只有实力才是你的长期饭票
最后
和王心凌一起来个约定吧~
做更好的自己，对身边的人更好
我们一起做到
一起运动，一起瑜伽，加油！
瑜伽就像一只储蓄罐
你投入的每一份努力
都会在未来的某一天，回馈于你
,
