入伍新兵的体能测试有哪些（新兵入伍有体能测试吗）

新兵入伍前并没有全国统一规定的体能测试，也没有统一规定的测试内容和达标标准，在入伍前只有应征公民体格检查标准。

新兵入伍后有训练体能考核项目：

徒手3000米；单杠引体向上；双杠曲臂升；蹲下起立；俯卧撑；仰卧起坐；100米跑。

2022年新兵体能标准，看似很轻松，可谁练谁知道，快来看看自己在什么水平。

一、徒手3000米

二、单杠引体向上

单杠引体向上

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三、双杠曲臂升

2分钟以内：

1. 15个—及格
2. 20个—良好
3. 30个以上—优秀

双杠

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四、蹲下起立

2分钟以内：

1. 60个—及格
2. 80个—良好
3. 100个以上—优秀

深蹲

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五、俯卧撑

2分钟以内：

1. 30个—及格
2. 45个—良好
3. 65个以上—优秀

俯卧撑

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六、仰卧起坐

2分钟以内：

1. 35个—及格
2. 45个—良好
3. 65个以上—优秀

仰卧起坐

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七、100米跑

1. 15秒以内—及格
2. 14秒30以内—良好
3. 13秒30以内—优秀

速度

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如果各项成绩都能达到优秀的话，那么就可以脱颖而出，成为新兵连里的标兵。前途不可限量。如果有参军意向的小伙伴，赶紧准备抓紧时间练起来吧！

一顶军帽，顶着祖国的重托；

一杆钢枪，挑着人民的希望；

一身绿军装，裹着钢铁长城般的血肉身躯；

中国的军人，

人民的子弟兵，

向你们致敬，

参军光荣。

普及军营常识，让应征青年踊跃参军，点点关注不迷路，我们下期见！

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