圆白菜炒豆皮
圆白菜又叫卷心菜、包心菜、大头菜、高丽菜等。富含丰富的维生素C、维生素E、维生素U、胡萝卜素、钾、叶酸等营养物质。圆白菜价格便宜,一年四季都可以吃到,做法也有很多种,常见的做法有:干锅手撕包菜、圆白菜炒粉丝、炝炒圆白菜等。今天我来做一个好吃的做法【圆白菜炒豆皮】
亲们应该都有感受,炒圆白菜的时候容易出水,非常注重火候和时间,火大了一部分容易糊,一部分还没有断生。火小了,炒至过程中水分出来,圆白菜变软,吃起来又水又没有脆感!
而豆皮也是我们常见的食材,因豆皮本身不含水,炒至过程中容易发干发硬。所以今天圆白菜和豆皮的组合真的是在合适不过了,豆皮能够吸收圆白菜多余的水分,同时圆白菜又能吸收豆皮的豆香味儿,两者在一起炒,营养又健康,味道比肉都香,快来一起试试吧:)
圆白菜炒豆皮特点:圆白菜鲜香爽脆、豆皮细滑软嫩【配料】:【做法】:
- 圆白菜、干豆皮、姜、生抽、盐、胡椒粉、鸡精
1、准备好食材。
2、将圆白菜去跟,切成丝,抖散,放入清水中冲洗干净,控干水分备用。
3、将干豆皮切成丝,放入碗中,用开水浸泡5分钟,然后用凉水冲洗一下,攥干水分备用。
4、锅内倒入油,油热放入切好的姜丝,煸炒出香味倒入切好的圆白菜,中火翻炒至微微变软。
5、倒入干豆腐丝,翻炒均匀,加入适量生抽、胡椒粉、盐调味
6、加完调味料后,大火翻炒均匀,最后撒入一些鸡精,翻炒均匀即可出锅。
7、一道圆白菜鲜香爽脆、豆皮细滑软嫩的【圆白菜炒豆皮】就做好啦。
8、感兴趣的亲们可以试试呦,保证好吃:)
小贴士:制作要点:
- 干豆腐切好丝后,先在开水里浸泡5分钟,然后过一遍凉水并攥干水分备用。这步的目的是让干豆腐丝在烹饪过程中,能快速吸走圆白菜的多余水分。
- 圆白菜炒至微微变软的时候,把干豆腐丝倒入翻炒均匀,这样干豆腐丝能快速吸收圆白菜多余的水分,同时也能让干豆腐丝变得更加细滑软嫩。
每天健康饮食,享受美好快乐生活:)今天的文章就和大家分享到这里,我是“猪猪的美味”,喜欢的亲们记得关注、点赞、收藏、转发呦!如果您有不同的做法和建议,欢迎在下面评论区里留言,我会回复大家滴,感谢亲们的支持,我们明天见呦:),