自从国家开放“二胎”以来，很多有条件的家庭争先恐后地再次接“好孕”。然而有些准妈妈到了孕晚期，由于胃部受到子宫的压迫，总会觉得没有食欲，尤其是到了炎热的夏季，更加吃不进东西，但是担心胎儿营养不良，而且吃进去的东西也不好消化。进入孕晚期，准妈妈和胎宝宝对营养的需求又是与日俱增，那么哪些食物能够帮助准妈妈增强食欲呢?
第一种小编推荐陈皮，陈皮具有行气健脾、燥湿化痰的作用，并且能够健脾养胃。陈皮会散发出一种十分清新的香气，能够有效提振人的食欲。陈皮能够用来泡水、泡茶喝，有时候在炖菜加入些陈皮还可以提味呢！加工过的陈皮还是一种不错的零食之选。
第二种是柳橙，柳橙具有一种特殊的香气，芳香扑鼻。柳橙的使用途径有很多，既被广泛用于制作香水的底味，又能够制成橘子酒，餐前喝一杯对提振食欲非常有帮助。因此法国人对柳橙的喜爱不亚于葡萄。不过准妈妈不宜饮用任何含有酒精类的饮料，所以平时可以适量的吃些新鲜的柳橙果实或果汁来增进食欲。
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