早上起来犯困,也是失眠的一种,常见原因之一:夜间睡眠不佳导致的,睡醒后清醒时仍然有困倦感,疲惫感、周身无力感,下面我们就来聊聊关于一早起来就犯困怎么回事?接下来我们就一起去了解一下吧!
一早起来就犯困怎么回事
早上起来犯困,也是失眠的一种,常见原因之一:夜间睡眠不佳导致的,睡醒后清醒时仍然有困倦感,疲惫感、周身无力感。
原因之二:见于焦虑状态导致的,早上起来犯困,需要抗焦虑治疗,可以到神经内科和精神心理就诊。
原因之三:睡眠时间短,正常人睡眠是7-8小时,可能晚上入睡时间过晚,睡眠不足7-8小时,所以早上起来时有困倦感。