当了爸妈之后，最害怕的莫过于就是孩子生病了，尤其是害怕孩子发烧。宝宝发烧这件事不容小觑，因为宝宝各方面发育还不成熟，发烧体温过高会给宝宝带来不可逆的伤害。但宝宝发热，作为家长的您，真的做对了么?
小儿正常腋表体温在36.0℃～37.0℃,超过37.4℃则被视为发热。在生理情况下，宝宝的体温会随昼夜、年龄、性别等因素变动，但幅度不超过1℃。
小儿急性发热性疾病多为自限性的病毒感染，发热是机体正常防御反应，但长期发热或发热过高时，会影响机体的各种调节功能，使小儿的身体健康受到影响。针对小儿发热，需要家长进行适当的护理和治疗。
家庭护理：
(1)测量体温
小儿在发热期间对病情应多加强观察,并监测体温。一般情况下,小儿体温测量应不少于一天4次。若小儿出现四肢末梢凉、寒颤时，则每5-10分钟测量一次。
(2)降低体温
退热方式的选择一定要以小儿的舒适度为标准，若小儿舒适度差，就停止使用。
最常采用的方法就是药物治疗，干预的温度为38.5℃。若宝宝伴有哭闹、精神反应差等症状，不用等到38.5℃也可以用药，家长需要根据医嘱进行药物降温或物理降温。
如果药物治疗无效（不出汗或短时间内体温又升高），则可以考虑物理降温。常用的物理降温措施有风扇、冰敷、温水浴、冰垫、冰枕等。
(3)营造良好的休息环境
宝宝发热时间较长、温度较高，就会增加体内营养物质以及氧的消耗。因此,小儿在发热期间应尽量卧床休息。室内温度应控制在20℃左右,保持室内温度和湿度适中,给宝宝提供一个安静、舒适的休息空间。
(4)饮食护理
因宝宝在发热期间消化液分泌减少、胃肠蠕动减慢,同时消化功能也明显减弱,所以就需要食用一些高热量、高维生素、高蛋白、营养丰富容易消化的流质或半流质食物。同时，发热期间体内水分的流失会比较快,应鼓励宝宝多喝温开水,有利于出汗的同时也能通过排尿将毒素排泄出来。
(5)口腔护理
小儿发热时,唾液的分泌物会减少,口腔黏膜会变得比较干燥,这个阶段若食物残渣在口腔停留时间过长,就会容易发酵,导致细菌繁殖,引发舌炎、牙龈炎等疾病。因此,小儿在进食后,应及时进行口腔清洁。
药物治疗
对于小儿来说安全有效的退热剂有2种：布洛芬和对乙酰氨基酚。不推荐对乙酰氨基酚交替布洛芬使用，仅较单一对乙酰氨基酚或布洛芬能更好地降低体温值，但将两个药物混用会使交替用药方案复杂化，增加潜在的增加不良反应的可能。
关于退热药物，有几点家长必须注意：
1、过期药物绝不能使用。
2、开盖超过一个月的药物不能使用。
3、在有效期内，若出现药物颜色改变不能使用。
西安报业全媒体记者 胡珍
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