4月21日凌晨，浙江2岁男孩平平（化名）在家发烧并出现惊厥现象——脸和嘴唇发青、双眼上翻，手脚还一阵阵地抽动，喉咙发出呼噜呼噜的声响。一旁的爸爸以为是有什么东西堵住了孩子的喉咙，就把手伸进平平的嘴里挖。
几分钟后，爸爸发现孩子一动不动，赶紧往医院送。遗憾的是，送到医院时，孩子的呼吸心跳均已停止。
据温医大附属医院儿童神经内科主任林忠东医生介绍，发热引起惊厥的事情每年都会发生，而家长一般都会采用错误的处置办法。所以，今天我们就和大家分享下安全有效的降温方法。
人体温度早上低些，晚上高些，激动的时候高些，发呆的时候低些 ……这个可自动调节的中央空调是由位于大脑中的“下丘脑”来负责的。这个部位不只负责恒温，当有外敌入侵时，比如细菌病毒等，下丘脑就会把温度大幅调高来对抗它们！
从这个角度来说，发热其实是人体对外界感染的一种防御行为。
由于宝宝的免疫系统发育还不成熟，面对外界病原体刺激时，很有可能误判。于是，在免疫系统的虚假军情后下丘脑就会调节体温，然后就发烧了。
所以，和成年人相比，5 岁以下的宝宝，特别容易出现 38℃ 以上的中高热。
其实发烧是临床上很常见的一种症状。是由疾病引起的一种症状，本身并不是一种疾病。而在婴幼儿时期，感染应该是发热最常见的起因。
人们常说，高烧会烧坏脑子，但其实我们要先了解下「热性惊厥」。
5 岁以下的宝宝，在出现高热以后，就有 2%～5% 的概率出现热性惊厥。
在发生热性惊厥时，宝宝可能会意识丧失、肌肉抽搐等，类似于民间俗称的「抽筋」。
一般情况下，发生热性惊厥，99%的孩子会在5分钟内自行缓解，此时再视情况去医院就诊。
如果发作发作 15 分钟以上，有可能对宝宝的大脑造成不可逆的伤害，要及时就近就医。
而我们一般所说的“高烧烧坏脑子”并不是发热本身导致的，而是引起发热的原发病所致！
1. 开空调
宝宝发烧的时候，可以打开空调，将室内的温度适当提高，让宝宝可以摆脱臃肿衣物的束缚，被子也可以用盖得太厚。
天冷的时候，空调的温度建议维持在24℃～26℃之间，以宝宝舒适的温度为宜。如果是炎热的夏天也可以把空调温度降低一些。
2. 衣服穿少一点
衣服穿太多的话，不论是大人还是小孩都会觉得无法透气。所以想要让宝宝在发烧的时候感到更加舒服，可以适当的减少宝宝的衣服，帮宝宝更快的把体内的热量散发出去。
3. 被子盖薄一点
一般来说，宝宝体内的新陈代谢比成年人更加旺盛，刚入睡的时候比较容易出汗，如果被子盖的太厚，身体的热量难以散出去，体温也就更难降下去。
需要家长们注意的一点是，如果宝宝在体温上升期身体出现寒战畏冷的时候，就要适当的给宝宝加衣服保暖。
总之，冷保暖，热脱衣，掌握这个大原则就可以。
如果体温升到了 38.5℃ 以上，或者孩子明显因为发热不舒服，也可以给宝宝服用相对安全的儿童退热药。
按照正确剂量和次数使用，对孩子没有副作用。
必要时需要立刻到医院就诊。
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