上周我们发了一篇文章：“高龄受孕，你真的准备好了吗？这里有一些建议”，引起了大家的关注，这不，后台就收到了宝妈小鱼的留言，希望分享这段经历给大家。
高龄产妇在这里~
我35岁结婚，36岁时备孕一个月就怀上了，自然生产，产程两小时，宝宝7斤8两，健康可爱。至今小海平15个月了，除了14个月时有过一次感冒（2天恢复），身体非常健康，1岁之前各项体检指标都超过平均水平，神经系统发育优秀水平，总之没有让我们操过心。
从婚前体检到产检，包括高危产妇必做的DNA基因检测，一直都很顺利。怀孕期间一直坚持上班，时常加班。当时的过程就是这样。
现在回头看为何那么顺利，个人经验总结最重要的一点：
备孕开始越早越好。
提前半年或3个月备孕是常规做法，而优秀常常在常规之外。
只要想做母亲，希望生一个健康的宝宝，就要及早爱护自己。珍惜自己的身体，不要轻易怀孕流产，保护好自己的孕育器官，给宝宝营造良好的孕育环境。
我因为遗传性近视，到高中时视力已超过一千度，裸眼视力0.1。我很担心下一代会同样遗传我的近视基因，但遗传什么我已不能控制，只能把我能提供的最好的给他/她。因此从高中开始，我便特别关注和爱护身体，坚持锻炼，健康饮食，喝茶尽量不喝饮料和酒类，冬天冷水洗脸、睡觉通风。
功夫在平时，就像任何一次重大考试一样，突击固然有点效果，但面对只有一次的机会，人最怕的就是意外、后悔。
整个孕期我牙齿都没有任何问题，可能因为从青春期就注意少吃含糖饮料。
整个孕期没有感冒，少了不必要的困扰，可能因为长期注意对皮肤抗寒冷刺激。
尽管高龄，尽管宝宝体重和头径偏大不适合顺产，结果2小时就顺利产下了宝宝，可能因为长期坚持定期锻炼，特别是慢长跑，增持耐力和体力。
说着说着就变成絮叨了，自夸之嫌，其实平时我也很少提及以前的事，一般别人只说生得好，最多佩服你的勇气，羡慕运气，但很少会问背后有什么原因。当然，并非建议所有的想做妈妈的女孩都照样做，只是作为过来人的善意提醒，爱惜自己的身体，珍惜做母亲的机会，大自然会赐给你福报。
当然真准备要宝宝了，双方就注意不碰任何药物，禁烟酒，放松心情，女方及时补充叶酸。这时候就是临门一脚了。
备孕，长远之计，及早自爱，水到渠成，祝福所有的将成为母亲的女性们！
