说起情侣间最尴尬的事

莫过于在接吻的那刻

发现↓↓↓

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口臭的原因千千万

其中一个却总被你们忽视

今天的故事主人公是

——牙结石

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不要以为它离你很远

其实在国内

绝大部分人都是“牙结石富翁”

第四次全国口腔健康流行病学

调查数据显示:

中国约有97%的成年人患有牙结石

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牙结石的前世今生

牙结石的诞生

主要跟人类进食有关

食物经牙齿咀嚼后变成残渣

再与口腔细菌发生反应

从而形成牙菌斑

这是牙结石的前身

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一般一天刷2次牙

可以清除70%的牙菌斑

但残余的部分也不是省事的主

它们会持续释放【酸性代谢物】

并与唾液中的【矿物质】结合

产生爱情结晶——牙结石

这就是著名的钙化反应

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牙结石小时候

是个低调的“软萌妹子”

质地软且脆弱

住在你牙齿表面而不易察觉

但随时间变化

它钙化程度越深

就会变得越坚硬

最终成为“黑壮汉子”

此时,牙结石已很顽固

简单的清理难以去除

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牙结石形成的速度、形态和硬度

因人而异

大多数情况会在1~14天

开始钙化反应

口腔环境差的话

24小时内就会形成牙结石

一般来说

牙齿不整齐(牙缝大,易塞残渣)

喜欢吃软粘性食物

以及吸烟的人

更易有牙结石

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有牙结石,不单口臭那么简单

牙结石很喜欢凑热闹

最爱刺激牙龈

让牙龈变得红肿发炎、出血

引起牙龈发炎

而且它的出现

会加速色素沉着

比如烟斑、食物色素斑等

使洁白的牙齿变得乌黑发黄

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严重的还会出现

长期口臭、牙周炎

甚至牙齿松动脱落

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所以有牙结石

千万不能轻视

牙结石消灭大作战

首先强调一点

请你不要对牙齿随便乱抠

手上细菌多不说

没轻没重的力度

还可能让牙龈流血受伤

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要预防,得学会刷牙

1、巴氏刷牙法

是目前最广泛推荐的刷牙方式

其核心是选择软毛牙刷

45°角斜刷牙齿

能更有效地清洁每颗牙齿

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牙齿上的胶圈怎么去除(牙齿上的小石头)(16)

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2、终结武器:洗牙

刷牙只能清除70%的细菌

只有洗牙才能达到最彻底的清洁效果

尤其是超声波洗牙

能把结石震碎且完全清除

缺点是对牙齿有一定磨损

但一年一次问题不大

洗牙后半年最好去复查

口腔保养好的话

一年洁牙一次

牙周炎患者则每3个月进行一次

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参考资料:

[1]孙永德. 牙结石是什么[J].健康博览,1998(8):10-10

[2]王予馨.洗牙配合含醋治疗牙结石60例[J]. CNKI;WanFang , 2013

[3]韩耀伦,陈红莉,李庆福. 人类唾液和牙结石中纳米细菌的分离培养及形态观察[J]. 中国继续医学教育 , 2015

[4]李辉. 巴氏刷牙法,让牙齿更健康[J]. 家庭医药.快乐养生, 2015(5)58-58

[5]子晗. 牙结石的前世今生[J]. 江苏卫生保健, 2019(10) 51-51

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